Filetes De Alho Torrados

Filetes De Alho Torrados
Filetes assados com alho podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten e primal serve 4 e custos $3.35 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 21g de proteína, 27g de gordura, e um total de 334 calorias. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. Uma mistura de filetes de lombo de carne, pimenta, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 37%. Esta pontuação não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Filetes ásperos de laranja esfregados com especiarias e torrados, Filetes de Pargo torrados em panela com tomates secos ao sol e alho, e Alho-manteiga esfregou frango com laranjas assadas e cebolas.

Instrucao

1
Corte as pontas pontiagudas do alho; coloque em um pedaço de papel alumínio e regue os lados cortados com 1/4 colher de chá. azeite. Dobre a folha para selar.
Ingredientes que você precisará
1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)
Cacho De Espinafre Fresco (cercaCacho De Espinafre Fresco (cerca
Equipamento que você usará
4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango
2
Asse a 400 por 40 minutos e deixe repousar 30 minutos. Esprema a polpa do cravo em uma tigela pequena. Esmague o alho, pressionando com as costas de uma colher para fazer uma pasta.
Ingredientes que você precisará
Azeite Extra-virgem, 2 Voltas Da Panela Mais Um Pouco Para RegarAzeite Extra-virgem, 2 Voltas Da Panela Mais Um Pouco Para Regar
Cacho De Espinafre Fresco (cercaCacho De Espinafre Fresco (cerca
Equipamento que você usará
Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 PolegadaRolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada
Torcer Cordas De AlcaçuzTorcer Cordas De Alcaçuz
3
Polvilhe pimenta e sal uniformemente em filés de carne.
Ingredientes que você precisará
LomboLombo
8 (U-12) Camarões8 (U-12) Camarões
(tubo Grande)(tubo Grande)
4
Derreta a manteiga com 1 colher de chá restante. óleo em uma frigideira antiaderente de 8 polegadas em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
1/4 Libra De Cogumelos Morel1/4 Libra De Cogumelos Morel
Creme DesnatadoCreme Desnatado
Equipamento que você usará
1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado
5
Adicione bifes; cozinhe 4 a 5 minutos de cada lado ou ao grau desejado de cozimento. Bifes superiores uniformemente com pasta de alho.
Ingredientes que você precisará
2 A 3 Colheres De Sopa De Salsa Picada2 A 3 Colheres De Sopa De Salsa Picada
Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De GorduraBife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura
DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde5
Revista