Filetes De Bacalhau Crocantes
Filetes de bacalhau crocantes é um livre de laticínios e pescatarian receita com 20 porções. Uma porção contém 30 calorias, 4g de proteína, e 1g de gordura. Para 39 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue migalhas de pão temperadas, sal, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. 79 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 25%. Esta pontuação não é tão incrível. Receitas semelhantes incluem Filetes De Bacalhau Crocantes Para Dois, Filetes De Peixe Crocantes, e Filetes De Peixe-Gato Crocantes.
Instrucao
1
Coloque migalhas de pão em prato raso; Reserve.
Ingredientes que você precisará![1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas]()
1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas
1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas2
Lave o peixe; seque com papel toalha.
Ingredientes que você precisará![Doce De Polvo Brite]()
Doce De Polvo Brite
Doce De Polvo BriteEquipamento que você usará![8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente]()
8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente
8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente3
Polvilhe uniformemente com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará![1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca]()
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca4
Adicione às migalhas de pão; vire para cobrir completamente os dois lados de cada filé.
Ingredientes que você precisará![1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas]()
1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas
1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas5
Pulverize uma frigideira grande com spray para grelhar; aqueça 1 minuto em fogo médio-alto.
Equipamento que você usará![Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura]()
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
Para Lubrificação De InserçãoEquipamento
Ingredientes
4filete![filetes de bacalhau, arinca ou linguado, descongelados se congelados (4 filetes = 1 lb)]()
filetes de bacalhau, arinca ou linguado, descongelados se congelados (4 filetes = 1 lb)0Pedaços de toffee de barra de Heath![2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo]()
2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo11 colher de sopa de orégano seco![sumo de limão fresco]()
sumo de limão fresco0Pedaços de toffee de barra de Heath![5 balas de wafer Necco, divididas]()
5 balas de wafer Necco, divididas591 Lb Mafaldi Fresco se possível![migalhas de pão secas e temperadas]()
migalhas de pão secas e temperadas
filetes de bacalhau, arinca ou linguado, descongelados se congelados (4 filetes = 1 lb)0Pedaços de toffee de barra de Heath
2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo11 colher de sopa de orégano seco
sumo de limão fresco0Pedaços de toffee de barra de Heath
5 balas de wafer Necco, divididas591 Lb Mafaldi Fresco se possível
migalhas de pão secas e temperadasVinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Caposaldo Pinot Grigio. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 10 dólares.
Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio apresenta uma textura seca, crocante e vibrante e aromas delicados de frutas brancas, flores e amêndoas.Combina bem com carnes brancas, peixes, frutos do mar, massas e queijos delicados.DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose20
Pontuação De Saúde1
DietaPescetarianas
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