Filetes de bacalhau em molho de tomate picante

Name: Filetes de bacalhau em molho de tomate picante
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 pimenta habenero pode molho de tomate; 1 Traco 1 jalapeño inteiro fresco; 1 Costela costela de aipo, fatiada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) grânulos de caldo de galinha; 454 pimenta habenero filetes de bacalhau, cortados em 4 pedaços; 5 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cebola picada seca; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cogumelos frescos fatiados; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 2/3 xícara (4 onças) de gotas de chocolate meio amargo

Filetes de bacalhau em molho de tomate picante é um sem glúten, sem lacticínios, inteiros 30 e pescatarianos prato. Para $2,33 Por porção, receita abrange 13% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 130 calorias, 22g de proteína, e 1 g de gordura. Esta receita serve 4. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Esta receita do Taste Of Home requer cogumelos, cebola, aipo e pimenta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 71%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem Filetes De Bacalhau Fritos No Forno, Filetes de bacalhau com tomate e espinafre, e Filetes de bacalhau com molho de rábano.

Instrucao

Arrume os peixes em um 1-1 / 2-qt. prato próprio para micro-ondas revestido com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Em uma tigela grande, misture os ingredientes restantes; despeje sobre o peixe. Tampe e leve ao microondas em fogo alto por 3-4 minutos de cada lado ou até que o peixe se desfaça facilmente com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Equipamento

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Ingredientes

Dose:

227pimenta habenero

pode molho de tomate 1Traco

1 jalapeño inteiro fresco 1Costela

costela de aipo, fatiada 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

grânulos de caldo de galinha 454pimenta habenero

filetes de bacalhau, cortados em 4 pedaços 5cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cebola picada seca 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cogumelos frescos fatiados 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura 3Crosta: migalhas de biscoito graham

2/3 xícara (4 onças) de gotas de chocolate meio amargo

Vinho recomendado: Pinot Noir, Espumante, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Noir, vinho espumante e Pinot Grigio são ótimas opções para filetes de bacalhau. O peixe é tão diverso como o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que combinem com todos os peixes. Um vinho branco torrado, como um Pinot grigio ou um Veltliner Gr7ner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Stoltz Organic Pinot Noir com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece ser uma boa combinação. Custa cerca de 26 dólares por garrafa.

Stoltz Organic Pinot Noir

Este Pinot mostra bem com sua cor rica profunda e aroma floral para um Pinot Noir Orgânico De Columbia Gorge. Tudo está em ordem para que este vinho acolha anos de envelhecimento ou seja bebido no local.