Filetes de Garoupa grelhados com Salsa crioula

Filetes de Garoupa grelhados com Salsa crioula podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 328 calorias, 23g de proteína, e 24g de gordura um. Para $1.41 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Vá até a loja e pegue azeite, alho, tomate crioulo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, pescatariano e cetogênico dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Essa pontuação é sólida. Tentar Garoupa grelhada com salsa de melancia, Filetes de garoupa com sabor cítrico-Erva-Doce, e Filetes de salmão grelhado com salsa de manga-pepino para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte o milho assado na espiga em uma panela sobre a grelha aquecida.

Ingredientes que você precisará

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o tomate Crioulo, a cebola roxa, o quiabo em conserva, o alho, a pimenta vermelha e o azeite. Mexa ocasionalmente até que o quiabo e a cebola estejam ligeiramente macios, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Quiabo

8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Bifes De Tira De Nova York

2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Pré-aqueça a grelha.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Pincele a garoupa com azeite e grelhe até ficar cozido.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Garoupa

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Coloque em pratos de servir e colher salsa em cima da garoupa.

Ingredientes que você precisará

Garoupa

Dentes De Alho

Equipamento

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

milho de orelha, assado com 1 colher de sopa de óleo 1Oreos Recheados Duplos

molho de limão e pimenta 4filete

para 6 filetes de garoupa 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

quiabo em conserva em fatias finas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

bifes de tira de Nova York 6um pouco de abobrinha picada

Azeite 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola vermelha finamente cortada 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Cebola espanhola, cortada em cubos de 1 polegada 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomate Crioulo finamente picado

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 23 dólares por garrafa.