Filetes de linguado assados em vinagrete de limão e soja

Precisa de um sem glúten, sem laticínios e pescatarian prato principal? Filetes de linguado assados em vinagrete de limão e soja podem ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção contém 256 calorias, 22g de proteína, e 17g de gordura. Esta receita serve 2 e custa US $2,23 por porção. Esta receita é apreciada por 17 foodies e cozinheiros. Uma mistura de filetes de solha, azeite, suco de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o molho de soja, você pode seguir este prato principal com o Bolos de Fubá de Limão Com Molho De Chocolate Lapsang Souchong como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Filetes De Linguado Com Crosta De Nozes, Filetes De Linguado À Milanesa, e Filetes De Linguado Recheados.

Ingredientes

Dose:

340Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de linguado 1

alho 2(inverno)

sumo de limão fresco 2(inverno)

2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos 1(pode ser ou desnatado)

1 onça de brotos de bambu, esquartejados 2(pode ser ou desnatado)

6 pães de gergelim, divididos 1(pode ser ou desnatado)

Alcaçuz amarelo e verde

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Podes experimentar o Mark West Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 13 dólares por garrafa.