Filetes De Peixe Assados Fáceis

Filetes de peixe assados fáceis podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $1,54 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 35g de proteína, 8G de gordura, e um total de 260 calorias. Uma mistura de pimenta, garoupa, suco de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a farinha de rosca, você pode seguir este prato principal com o Apple Strudel como sobremesa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Esta pontuação é boa. Tentar Cozinhar filetes de peixe assados fáceis e crocantes da Light, Filetes De Peixe Assados, e Filetes De Peixe Assados para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 42

Equipamento que você usará

Forno

Coloque o peixe em uma assadeira de 11 x 7 polegadas revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Peixe

Equipamento que você usará

Cozimento

Misture o suco de limão, a maionese, a cebola em pó e a pimenta em uma tigela pequena e espalhe sobre o peixe.

Ingredientes que você precisará

Cebola Em Pó

Limao

Maionese

Pimenta

Espalhar

Peixe

Equipamento que você usará

Tigela

Polvilhe com pão ralado; regue com manteiga.

Ingredientes que você precisará

Trilha

Manteiga

Asse a 425 por 20 minutos ou até que os flocos de peixe sejam facilmente testados com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Equipamento que você usará

Forno

Polvilhe com salsa.

Ingredientes que você precisará

Salsa

Notas: arinca ou bacalhau seriam bons substitutos para a garoupa. Ajuste o tempo de cozimento dependendo da espessura do peixe.

Ingredientes que você precisará

Garoupa

Hadoque

Peixe

Bacalhau

Equipamento

Forno

Cozimento

Tigela

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

pão ralado fresco 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

salsa fresca picada 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

garoupa ou outros filetes de peixe branco 11 colher de sopa de orégano seco

maionese leve 11 colher de sopa de orégano seco

sumo de limão fresco 0Pedaços de toffee de barra de Heath

cebola branca picada (de 1 cebola grande ou 2 cebolas pequenas)22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

manteiga ou margarina, derretida

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Santi Sortesele Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 17 dólares por garrafa.