Filetes de Peixe com Manteiga de Ervas Cítricas

Filetes de Peixe com Manteiga de Ervas Cítricas
Filés de Peixe com Manteiga de Ervas Cítricas pode ser exatamente a receita sem glúten e pescatariana que você estava procurando. Esta receita serve 4. Este prato principal tem 565 calorias , 21 g de proteína e 48 g de gordura por porção. Por US$ 10,23 por porção , esta receita cobre 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 gourmets e cozinheiros. Se você tiver casca de limão, suco de laranja, filé de arinca e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-la. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos . É trazido a você pela Taste of Home. Com uma pontuação spoonacular de 64% , este prato é sólido. Usuários que gostaram desta receita também gostaram de Filés de Peixe com Guacamole Crocante , Filés de Peixe Grelhado Picante e Azedo e Filés de Salmão com Crosta de Amêndoa e Brócolis Assado .

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 375°. Em uma tigela pequena, misture os primeiros oito ingredientes; bata até misturar bem. Molde metade da mistura de manteiga em um tronco; embrulhe em filme plástico e congele.
Ingredientes que você precisará
Morango A PéMorango A Pé
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaTomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Equipamento que você usará
Cebola Amarela, Cortada Em OitavosCebola Amarela, Cortada Em Oitavos
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para ServirAçúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
2
Coloque o restante da mistura em uma tigela própria para micro-ondas; aqueça por 1-2 minutos ou até derreter.
Equipamento que você usará
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão CheiaOrégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
3
Coloque os filés de peixe em uma assadeira de 33x23 cm sem untar.
Ingredientes que você precisará
Filetes De PeixeFiletes De Peixe
Equipamento que você usará
2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco
4
Regue com a mistura de manteiga derretida.
Ingredientes que você precisará
Morango A PéMorango A Pé
5
Asse, sem tampa, por 10 a 15 minutos ou até que o peixe se desfaça facilmente com um garfo.
Ingredientes que você precisará
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
Equipamento que você usará
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para ServirAçúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
6
Corte o pão de manteiga em fatias e sirva com peixe.
Ingredientes que você precisará
Morango A PéMorango A Pé
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde23
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