Filetes de peixe Lemony Waldorf para microondas

Name: Filetes de peixe Lemony Waldorf para microondas
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível maçã, picada; 1 1 colher de sopa de orégano seco manteiga ou 1 colher de sopa de margarina; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo, em fatias finas; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. bacalhau congelado ou 1 lb outro filé de peixe, descongelado; 1 1 colher de sopa de orégano seco camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível maionese ou molho para salada de 1/4 xícara; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mistura de recheio temperada com ervas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes, picadas

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente os filés de peixe Lemony Waldorf para o microondas. Uma porção deste prato contém cerca de 26g de proteína, 13g de gordura, e um total de 384 calorias. Esta receita serve 4. Para $2.63 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 16 minutos. Vá até a loja e pegue nozes, molho para salada, bacalhau e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Salada Lemony Waldorf, Salada Lemony Waldorf, e Filetes de salmão com alcachofras de limão e massas.

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

maçã, picada 11 colher de sopa de orégano seco

manteiga ou 1 colher de sopa de margarina 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

aipo, em fatias finas 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

bacalhau congelado ou 1 lb outro filé de peixe, descongelado 11 colher de sopa de orégano seco

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

maionese ou molho para salada de 1/4 xícara 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

mistura de recheio temperada com ervas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

nozes, picadas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peixe no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Skyfall Pinot Gris com uma classificação de 4.8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 13 dólares por garrafa.