Filetes de Pescado a la Veracruzana (filetes de peixe refogados com tomates, alcaparras, azeitonas e ervas)

Name: Filetes de Pescado a la Veracruzana (filetes de peixe refogados com tomates, alcaparras, azeitonas e ervas)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 com um pouco de carne (costas, pescoços, asas, etc.); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alcaparras, divididas; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira salsa de folha plana fresca picada; 4 dentes de alho, picados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentas jalapeño em conserva fatiadas, divididas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de limão fresco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas sem caroço fatiadas de manzanilla (ou verdes), divididas; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola em fatias finas; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath orégano mexicano seco; 1 Quilograma pargo vermelho ou outros filetes de peixe branco firmes; 1 Oreos Recheados Duplos sal, dividido; 1 Quilograma tomates maduros, picados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bacon defumado em cubos grossos

Filetes de Pescado a la Veracruzana (filetes de peixe refogados com tomates, alcaparras, azeitonas e ervas) podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 291 calorias, 38g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 6 e custa $4.14 por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue Azeite, Azeitonas manzanillan, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 87%, este prato é super. Receitas semelhantes incluem Easy Fish Veracruz (Pescado a la Veracruzana), Filetes De Pargo Vermelho Em Embalagens Com Tomates, Azeitonas E Alcaparras, e Berinjelas refogadas e batatas com tomates, alcaparras e azeitonas.

Instrucao

Aqueça o azeite em forno holandês em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Equipamento que você usará

Folhas De Salsa Fresca Rasgadas

Adicione a cebola e o alho e refogue por 5 minutos ou até dourar levemente.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione os tomates, 1/2 xícara de azeitonas, água, 2 colheres de sopa de alcaparras, 2 colheres de sopa de jalapeos, salsa, orégano e folhas de louro. Deixe ferver; reduza o fogo e cozinhe por 30 minutos ou até reduzir para 6 xícaras. Misture 1/2 colher de chá de sal. Descarte as folhas de louro.

Ingredientes que você precisará

Com Um Pouco De Carne (costas, Pescoços, Asas, Etc.)

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível

3 Colheres De Sopa De Mostarda, De Preferência Dijon

Massa De Pão De Milho

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Disponha o peixe em uma única camada em uma assadeira de 13 x 9 polegadas; regue com suco de limão e polvilhe com 1/2 colher de chá de sal. Cubra e deixe marinar na geladeira por 30 minutos; descarte a marinada.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado