Filetes Mahi Mahi grelhados de Bek na marinada de gengibre de soja (Oamc)

Name: Filetes Mahi Mahi grelhados de Bek na marinada de gengibre de soja (Oamc)
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta caiena (mais ou menos a gosto); 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada vinho tinto seco; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada gengibre fresco, picado (eu uso jarred); 1 2 colheres de chá de alho em pó alho, picado; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 2 colheres de chá de alho em pó sumo de limão fresco; 907 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. filetes mahi mahi (4 Médio); 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 4 camarão e veias Pepperoncini, para guarnecer; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

Você nunca pode ter muitas receitas de marinada, então experimente os filés Mahi Mahi grelhados de Bek na marinada de gengibre de soja (Oamc). Para $8.07 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 308 calorias, 44g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita serve 4. Vá até a loja e pegue azeite, sal e pimenta, gengibre e algumas outras coisas para fazer hoje. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Essa pontuação é sólida. Tentar Mahi Mahi W. mel grelhado-crosta de macadâmia e abacaxi-gengibre, Mel gengibre Salmão Grelhado, espadarte ou Mahi Mahi, e Soja Grelhada E Gengibre Mahi Mahi para receitas semelhantes.

Instrucao

1 em um saco de zíper de 1 galão, combine todos os ingredientes, exceto peixes. Mole para combinar.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Adicione mahi e sele, leve à geladeira pelo menos 4 horas ou durante a noite.2 OAMC - esprema todo o ar do saco com zíper ou sele em um selador a vácuo e guarde no freezer. Descongele e grelhe, seguindo as instruções abaixo.3 spray grill com spray antiaderente, O Pré-aqueça a 475 ° F cozinhe os filés cerca de 4 minutos no primeiro lado, depois vire e cozinhe por mais 2-3 minutos, dependendo da espessura. Confie em si mesmo na grelha, com base na espessura de seus filés - não use cegamente meu tempo! Um peixe cozido demais é um peixe triste.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Flocos Vegetais

Equipamento

Flocos Vegetais

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta caiena (mais ou menos a gosto)23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

vinho tinto seco 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

gengibre fresco, picado (eu uso jarred)12 colheres de chá de alho em pó

alho, picado 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 12 colheres de chá de alho em pó

sumo de limão fresco 9071 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

filetes mahi mahi (4 Médio)23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)4camarão e veias

Pepperoncini, para guarnecer 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Os peixes podem ser emparelhados com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 26 dólares por garrafa.