Filé de bacalhau com ragoût vegetal assado

Name: Filé de bacalhau com ragoût vegetal assado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível migalhas de pão fresco; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filé de bacalhau sem pele; 1 1 colher de sopa de orégano seco folhas frescas picadas de salsa de folhas planas; 2 grande dentes de alho, esmagados; 1 1 colher de sopa de orégano seco sumo de limão fresco; 5 tomates de ameixa (cerca de 3/4 Libra no total), cortados pela metade; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cebolas vermelhas, cortadas em fatias de 1/2 polegada; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 4 raminhos de tomilho fresco; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 colher de chá de tempero sazon; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath Feijão verde em conserva; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto pimentão amarelo, cortado em tiras de 1/2 polegada de largura; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente abobrinha (cerca de 1 1/2 libras no total), cortada em pedaços de 1 1/4 de polegada

Filé de bacalhau com ragoût vegetal assado pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem laticínios e pescatária tem 253 calorias, 35g de proteína, e 4G de gordura por porção. Para $3.76 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 3 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Uma mistura de raminhos de tomilho, óleo vegetal, folhas de salsa de folhas planas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o molho de soja, você pode seguir este prato principal com o Bolos de Fubá de Limão Com Molho De Chocolate Lapsang Souchong como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Ragu De Vegetais Torrados, Ragu Vegetal Assado Com Polenta, e Bacalhau assado com tomate e cebola roxa.

Ingredientes

Dose:

591 Lb Mafaldi Fresco se possível

migalhas de pão fresco 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filé de bacalhau sem pele 11 colher de sopa de orégano seco

folhas frescas picadas de salsa de folhas planas 2grande

dentes de alho, esmagados 11 colher de sopa de orégano seco

sumo de limão fresco 5

tomates de ameixa (cerca de 3/4 Libra no total), cortados pela metade 21 litro de leite integral, em temperatura ambiente

cebolas vermelhas, cortadas em fatias de 1/2 polegada 11 colher de sopa de orégano seco

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.4

raminhos de tomilho fresco 2Pedaços de toffee de barra de Heath

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 colher de chá de tempero sazon 2Pedaços de toffee de barra de Heath

Feijão verde em conserva 1tblsp. vinagre de vinho tinto

pimentão amarelo, cortado em tiras de 1/2 polegada de largura 21 litro de leite integral, em temperatura ambiente

abobrinha (cerca de 1 1/2 libras no total), cortada em pedaços de 1 1/4 de polegada

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Bacalhau no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar GIFFT por Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,8 de 5 estrelas e um preço de cerca de 15 dólares por garrafa.