Filé De Peixe Microondas

Name: Filé De Peixe Microondas
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham vinho branco seco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham vinho branco seco; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolinha, em fatias finas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolinha, em fatias finas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) tempero italiano seco da erva; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) tempero italiano seco da erva; 4 filete filetes de tilápia ou filetes de linguado; 4 filete filetes de tilápia ou 4 filetes de sola; 1 2 colheres de chá de alho em pó 1/2 xícara de coentro e/ou hortelã frescos picados grosseiramente; 1 2 colheres de chá de alho em pó 1/2 xícara de coentro e/ou hortelã frescos picados grosseiramente; 1 Oreos Recheados Duplos 1/2 xícara de coentro e/ou hortelã frescos picados grosseiramente

Filé de peixe microondas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 1 e custa US $28,73 por porção. Uma porção contém 1079 calorias, 173g de proteína, e 27g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. É trazido a você por Recipezaar. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Se você tem linguado, molho teriyaki, molho teriyaki e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 68%. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Filé De Peixe Microondas, Peixe microondas Mediterrâneo para dois, e Sopa De Filé De Peixe.

Instrucao

Coloque o peixe em uma caçarola e despeje o vinho misturado com o molho teriyaki.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Coentro E/ou Hortelã Frescos Picados Grosseiramente

Doce De Polvo Brite

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

(recomendado: Velveeta)

Polvilhe com escalões e ervas.Cubra frouxamente e nuke por cerca de 9 minutos ou até que os filetes descamem.

Ingredientes que você precisará

Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional

Equipamento

(recomendado: Velveeta)

Ingredientes

Dose:

2Crosta: migalhas de biscoito graham

vinho branco seco 2Crosta: migalhas de biscoito graham

vinho branco seco 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolinha, em fatias finas 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolinha, em fatias finas 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

tempero italiano seco da erva 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

tempero italiano seco da erva 4filete

filetes de tilápia ou filetes de linguado 4filete

filetes de tilápia ou 4 filetes de sola 12 colheres de chá de alho em pó

1/2 xícara de coentro e/ou hortelã frescos picados grosseiramente 12 colheres de chá de alho em pó

1/2 xícara de coentro e/ou hortelã frescos picados grosseiramente 1Oreos Recheados Duplos

1/2 xícara de coentro e/ou hortelã frescos picados grosseiramente

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Rabble Pinot Gris com uma classificação de 4,9 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.