Filé de salmão en Papillote com Julienne vegetal

Name: Filé de salmão en Papillote com Julienne vegetal
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras julienned; 1 2 colheres de chá de alho em pó vermute seco; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível julienned funcho bulbo; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alho-poró julienned, parte branca apenas; 1 laranja cortada em fatias com membrana branca e pithy removida; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. filé de salmão, ossos de alfinete removidos; 1 Oreos Recheados Duplos pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível julienned snow peas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath sementes inteiras de coentro, moídas bem

Filé de salmão en Papillote com Julienne vegetal pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 455 calorias, 48g de proteína, e 15g de gordura por porção. Para $6.6 por porção, receita capas 47% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 1. 112 pessoas ficaram felizes por terem tentado esta receita. É trazido a você por Foodnetwork. Se você tem pimenta, ervilhas, alho-poró e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 99%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Filé de salmão en Papillote com Julienne vegetal, Mushroom - Wine Fish Fillet En Papillote, e Salada De Legumes Julienne.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Pegue um pedaço de papel manteiga de 15 por 36 polegadas e dobre em 1/2 como um livro. Desenhe um grande 1/2 coração no papel com dobra de papel sendo o centro do coração.

Equipamento que você usará

Papel Manteiga

Corte o coração e abra.

Coloque erva-doce, alho-poró, cenoura e ervilhas em pergaminho no centro para 1 lado da dobra.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas

Cenoura

Funcho

Porro

Misture sal, pimenta e coentro moído.

Ingredientes que você precisará

Coentro Moído

Pimenta

Sal

Polvilhe legumes com 1/2 de sal, pimenta e coentro.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Coentro

Pimenta

Sal

Coloque o salmão em cima dos vegetais e tempere com sal, pimenta e coentro restantes. Cubra com as fatias de laranja e polvilhe com vermute. Dobre o outro lado do coração sobre os peixes e, começando no topo da forma do coração, dobre as duas bordas do pergaminho, sobrepondo dobras à medida que você se move. Depois de chegar à ponta final, torça várias vezes para prender firmemente.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Coentro

Vermute

Laranja

Pimenta

Salmao

Peixe

Sal

Coloque no microondas prato seguro e cozinhe por 4 minutos, no alto no microondas, ou até que o peixe atinja 131 graus. Abra o pergaminho com cuidado e sirva para uma refeição completa.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Equipamento que você usará

Micro

Equipamento

Papel Manteiga

Micro

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

linguiça de porco sem casca 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

cenouras julienned 12 colheres de chá de alho em pó

vermute seco 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

julienned funcho bulbo 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

alho-poró julienned, parte branca apenas 1

laranja cortada em fatias com membrana branca e pithy removida 2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

filé de salmão, ossos de alfinete removidos 1Oreos Recheados Duplos

pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

julienned snow peas 0Pedaços de toffee de barra de Heath

sementes inteiras de coentro, moídas bem

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

O salmão funciona muito bem com Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. O GEN5 Chardonnay com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 9 dólares por garrafa.