Filé de sola com alcaparras e pimenta verde

Name: Filé de sola com alcaparras e pimenta verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco 3 colheres de sopa de mostarda, de preferência Dijon; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sementes de endro; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bulbo de erva-doce, (cerca de, cortado transversalmente o mais fino possível; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível endro fresco picado; 1 Oreos Recheados Duplos pimenta verde; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 2 camarão e veias 5 balas de wafer Necco, divididas; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Sola, solha ou baixo listrado

Filé de sola com alcaparras e pimenta verde pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 245 calorias, 33g de proteína, e 5g de gordura por porção. Esta receita serve 2 e custa US $4,84 por porção. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você tem suco de limão, pimenta, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes incluem Filé de sola em molho de óleo, Filete de sola Florentina, e Mykonos filé de sola.

Ingredientes

Dose:

11 colher de sopa de orégano seco

3 colheres de sopa de mostarda, de preferência Dijon 1Pedaços de toffee de barra de Heath

sementes de endro 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

bulbo de erva-doce, (cerca de, cortado transversalmente o mais fino possível 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

endro fresco picado 1Oreos Recheados Duplos

pimenta verde 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

sumo de limão fresco 2camarão e veias

5 balas de wafer Necco, divididas 340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

Sola, solha ou baixo listrado

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Mark West Pinot Grigio com uma classificação de 4.5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 13 dólares por garrafa.