Filé Mignon com espargos de limão

Filé Mignon com espargos de limão
Filé Mignon com espargos de limão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 1. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 193 calorias, 28g de proteína, e 7g de gordura por porção. Para $4.35 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Se você tiver uma pitada de sal, bife de lombo de carne, sal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 81%. Tentar Filet Mignon e espargos de alho, Filet Mignon, e Filet Mignon para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça uma frigideira pequena e pesada em fogo médio-alto.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Polvilhe os dois lados do bife com 1/8 colher de chá de sal, páprica e pimenta.
Ingredientes que você precisará
PimentaoPimentao
PimentaPimenta
BifeBife
SalSal
3
Adicione o bife à panela e cozinhe 3 minutos de cada lado ou até o grau desejado de cozimento.
Ingredientes que você precisará
BifeBife
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Tire as pontas duras dos aspargos. Aspargos a vapor, cobertos, 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
EspargoEspargo
5
Regue o suco uniformemente sobre os aspargos e polvilhe com uma pitada de sal.
Ingredientes que você precisará
EspargoEspargo
SucoSuco
SalSal
6
Sirva com bife.
Ingredientes que você precisará
BifeBife

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
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