Filé Mignon Frito

Filé Mignon Frito
O filé mignon frito é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal prato. Esta receita faz 4 porções com 233 calorias, 25g de proteína, e 14g de gordura um. Para $3.56 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue bifes de filé mignon, sal kosher, casca de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 16 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Essa pontuação é sólida. Tentar Filé Mignon incrustado de pimenta em tomate bovino com queijo de cabra, cebola frita francesa e molho de vinagre balsâmico, Filé Mignon Assado Incrível! Onde está a carne?, e Sanduíches De Lombo De Porco Frito No Forno para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Combine os primeiros 5 ingredientes em uma assadeira pequena.
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
2
Adicione bifes à marinada, virando para o casaco. Cubra e deixe marinar bifes à temperatura ambiente 1 hora, virando ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
BifeBife
3
Aqueça uma frigideira de ferro fundido em fogo médio-alto.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Retire os bifes do prato; descarte a marinada.
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
BifeBife
5
Coloque os bifes na panela; cozinhe, sem incomodar, 2 minutos ou até que os bifes se soltem facilmente do fundo da panela. Vire os bifes; cozinhe 2 minutos. Vire os bifes e cozinhe mais 2 minutos ou até o grau desejado de cozimento.
Ingredientes que você precisará
BifeBife
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
6
Deixe repousar 5 minutos.
7
As crianças podem ajudar: o alecrim é uma erva perfumada e fácil para as crianças lidarem. Eles podem pegar as folhas para você puxando-as na direção oposta em que crescem. Voil! Está pronto para uso.
Ingredientes que você precisará
AlecrimAlecrim
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h, 16 m.
Dose4
Pontuação De Saúde18
Revista