Filé Miso-Marinado Grelhado Mignon

Filé Miso-Marinado Grelhado Mignon
Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Mignon de filé Miso-marinado grelhado pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita serve 4. Uma porção contém 215 calorias, 26g de proteína, e 8G de gordura. Para $3.7 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de bifes de filé mignon, cebolinha, missô e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o vinagre de arroz, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Caneca De Veludo Vermelho como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Mel E Erva Filé Marinado Mignon, Filé Mignon Grelhado, e Filé mignon grelhado com Kebabs de vegetais.

Instrucao

1
Combine os primeiros 7 ingredientes em um saco plástico grande com zíper.
Equipamento que você usará
Sacos ZiplocSacos Ziploc
2
Adicione bifes ao saco; vire para revestir.
Ingredientes que você precisará
BifeBife
3
Deixe repousar à temperatura ambiente por 20 minutos, virando ocasionalmente.
4
Pré-aqueça a grelha em fogo médio-alto.
Equipamento que você usará
GrillGrill
5
Retire os bifes do saco; descarte a marinada.
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
BifeBife
6
Coloque os bifes na grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 5 minutos de cada lado ou até o grau desejado de cozimento.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
BifeBife
Equipamento que você usará
GrillGrill
DificuldadeNormal
Pronto Em35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde21
Revista