Fish En Papillote

Name: Fish En Papillote
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 chefe baby bok choy, reduzido pela metade no sentido do comprimento; 8 ramo 1 colher de sopa de cebolinha verde, cortada em pedaços de 2,5 cm; 4 filete filetes de bacalhau ou outro peixe branco de polpa firme; 4 dentes de alho, cortados em fatias finas; 1 Gengibre pedaço de 2 polegadas, descascado e cortado em palitos de fósforo; 3 Suco e raspas de limão (raspas de grelha em uma raspa); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 1 chile vermelho, fatiado fino; 1 ( beringelas) cebola roxa, cortada ao meio e em fatias finas; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta moída na hora

Fish En Papillote pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $3.41 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 287 calorias, 31g de proteína, e 15g de gordura um. Uma mistura de azeite, cebola, suco de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 5 pessoas ficaram felizes por terem tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes são Fish en Papillote, Fish en Papillote, e Fish En Papillote.

Ingredientes

Dose:

2chefe

baby bok choy, reduzido pela metade no sentido do comprimento 8ramo

1 colher de sopa de cebolinha verde, cortada em pedaços de 2,5 cm 4filete

filetes de bacalhau ou outro peixe branco de polpa firme 4

dentes de alho, cortados em fatias finas 1

Gengibre pedaço de 2 polegadas, descascado e cortado em palitos de fósforo 3

Suco e raspas de limão (raspas de grelha em uma raspa)591 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeite extra virgem 1

chile vermelho, fatiado fino 1( beringelas)

cebola roxa, cortada ao meio e em fatias finas 4um pouco de abobrinha picada

Sal e pimenta moída na hora

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é FitVine Wine Pinot Grigio. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 18 dólares.