Fitas de abóbora assadas com rúcula, Pancetta e salada de avelã
Fitas de abóbora assadas com rúcula, Pancetta e salada de avelã podem ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 19g de gordura, e um total de 239 calorias. Para 87 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Esta receita de feeds.epicurious.com tem 179 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 5 horas. Vá até a loja e pegue vinagre de maçã, suco de maçã, açúcar e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Fitas De Abóbora Assadas, Salada de abóbora assada, Quinoa e rúcula, e Rigatoni com abóbora assada e Pancetta para receitas semelhantes.
Instrucao
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Asse as avelãs em uma assadeira no forno até dourar perfumado e pálido por dentro (corte um aberto para testar), 8 a 10 minutos (Mantenha o forno ligado). Enrole as nozes quentes em uma toalha e esfregue para remover as peles soltas. Corte as nozes pela metade.
Ingredientes que você precisará![Avela]()
Avela![Seco]()
Seco![Envolver]()
Envolver![Tempero Seco Esfregar]()
Tempero Seco Esfregar
Avela
Seco
Envolver
Tempero Seco EsfregarEquipamento que você usará![Assadeira]()
Assadeira![Forno]()
Forno
Assadeira
Forno
2 Cebolas Roxas Picadas
Frigideira
Escumadeira
Toalhas De Papel1
Aumente o forno a 425 ° F com o rack no meio. Levemente óleo assadeira.
Ingredientes que você precisará![Oleo]()
Oleo
OleoEquipamento que você usará![Assadeira]()
Assadeira![Forno]()
Forno
AssadeiraForno2
Corte pela metade a abóbora longitudinalmente e a semente. Use descascador de legumes para descascar a abóbora em fitas longas e finas em uma tigela grande. Misture a abóbora com 2 colheres de sopa de azeite e 1/4 colher de chá de sal e pimenta em uma tigela grande até ficar revestida.
Ingredientes que você precisará![Sal E Pimenta]()
Sal E Pimenta![Azeite]()
Azeite![Vegetal]()
Vegetal![Esmagar]()
Esmagar
Sal E Pimenta
Azeite
Vegetal
EsmagarEquipamento que você usará![Descascador]()
Descascador![Tigela]()
Tigela
Descascador
Tigela1
Leve a cidra para ferver em uma panela pequena e ferva até reduzir para 1/4 xícara, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará![Cidra]()
Cidra
CidraEquipamento que você usará![Panela]()
Panela
Panela
Vinagre De Maçã
Mostarda Dijon
Chalota
Acucar
Sal
Rúcula
ESPATULA1
* A receita da salada pode ser reduzida pela metade ou esquartejada para servir de 2 a 4 pessoas, mas sugerimos assar a quantidade total de abóbora porque as sobras são deliciosas!* A chicória pode ser preparada 1 dia à frente e refrigerada em um saco plástico selável com uma toalha.* As avelãs podem ser assadas 1 dia antes e mantidas à temperatura ambiente.* Vinagrete pode ser feito 1 dia à frente e gelado, coberto. Leve à temperatura ambiente e bata antes de usar.
Ingredientes que você precisará![Vinagreta]()
Vinagreta![Avela]()
Avela![Chicoria]()
Chicoria![Esmagar]()
Esmagar
VinagretaAvela
ChicoriaEsmagarEquipamento que você usará![Sacos Ziploc]()
Sacos Ziploc![Levar]()
Levar
Sacos Ziploc
LevarEquipamento
Ingredientes
591 Lb Mafaldi Fresco se possível![papel preto moído fresco, a gosto]()
papel preto moído fresco, a gosto2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![cidra de maçã ou suco de maçã]()
cidra de maçã ou suco de maçã142pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![rúcula bebê]()
rúcula bebê680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![abóbora, aparada e descascada]()
abóbora, aparada e descascada12onças costelas![12 onças chicória, folhas descascadas das costelas centrais (salvar costelas para sopa) e folhas rasgadas em pedaços pequenos (cerca de 12 xícaras)]()
12 onças chicória, folhas descascadas das costelas centrais (salvar costelas para sopa) e folhas rasgadas em pedaços pequenos (cerca de 12 xícaras)2Pedaços de toffee de barra de Heath![Mostarda Dijon]()
Mostarda Dijon1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![3 a 4 colheres de sopa de licor de avelã (recomendado: Frangelico)]()
3 a 4 colheres de sopa de licor de avelã (recomendado: Frangelico)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![azeite extra virgem]()
azeite extra virgem2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![onças pancetta em fatias finas, cortadas ao meio e cortadas transversalmente em tiras de 1/4 de polegada de largura (cerca de]()
onças pancetta em fatias finas, cortadas ao meio e cortadas transversalmente em tiras de 1/4 de polegada de largura (cerca de8camarão e veias![Pimenta moída na hora]()
Pimenta moída na hora8camarão e veias![Sal]()
Sal22 colheres de chá de pimenta moída grosseira![chalota finamente picada]()
chalota finamente picada2Pedaços de toffee de barra de Heath![1 mistura para bolo amarelo (tamanho de 2 camadas)]()
1 mistura para bolo amarelo (tamanho de 2 camadas)
papel preto moído fresco, a gosto2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
cidra de maçã ou suco de maçã142pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
rúcula bebê680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
abóbora, aparada e descascada12onças costelas
12 onças chicória, folhas descascadas das costelas centrais (salvar costelas para sopa) e folhas rasgadas em pedaços pequenos (cerca de 12 xícaras)2Pedaços de toffee de barra de Heath
Mostarda Dijon1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
3 a 4 colheres de sopa de licor de avelã (recomendado: Frangelico)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
azeite extra virgem2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
onças pancetta em fatias finas, cortadas ao meio e cortadas transversalmente em tiras de 1/4 de polegada de largura (cerca de8camarão e veias
Pimenta moída na hora8camarão e veias
Sal22 colheres de chá de pimenta moída grosseira
chalota finamente picada2Pedaços de toffee de barra de Heath
1 mistura para bolo amarelo (tamanho de 2 camadas)DificuldadeEspecialista
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Pontuação De Saúde69
Tipos De PratosAcompanhamentos
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