Flank Steak Tortitas

Tortitas de bife de flanco podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 567 calorias, 29g de proteína, e 18g de gordura um. Para $3.24 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É perfeito para valentin day. Se você tem cebola, bife de flanco, cominho moído e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o vinagre balsâmico, você pode seguir este prato principal com o Sorvete De Morango Magro como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 58%, que é sólido. Tentar Bife Flanco, Bife Flanco, e Bife Flanco para receitas semelhantes.

Instrucao

Em um liquidificador ou processador de alimentos, gire alho, cebolinha, pimentões, cominho, orégano e vinagre até ficar grosso.

Ingredientes que você precisará

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Lave o bife do flanco e seque. Esfregue a mistura de alho sobre a carne.

Ingredientes que você precisará

Bife Flanco

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Descasque a cebola roxa; corte transversalmente em fatias de 1/2 de polegada. Esfregue levemente com azeite.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Corte os rolos quase ao meio horizontalmente, deixando presos de um lado. Empilhe em uma cesta.

Ingredientes que você precisará

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Coloque fatias de bife e cebola em uma churrasqueira sobre uma cama sólida de carvão muito quente ou fogo alto em uma grelha a gás (você pode segurar a mão no nível da grelha apenas 1 a 2 segundos); feche a tampa na grelha a gás. Cozinhe a carne, virando-se para dourar uniformemente, até que seja feito conforme desejado no centro da parte mais grossa (cortada para testar), 12 a 15 minutos para raros, cerca de 20 minutos para médio-raro. Grelhe as fatias de cebola, virando com uma espátula larga, até dourar levemente de cada lado, cerca de 13 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Transfira a carne e a cebola para uma placa de escultura.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Sirva quente, quente ou frio.

Corte a carne através do grão em fatias finas e inclinadas. Coloque fatias de carne e pedaços de cebola roxa em rolos. Colher chipotle crema em rolos e adicione Tomatillo fatias, se desejar.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos

Tomatillos, Cascas Removidas, Cortados Ao Meio

Pimentões Chipotle Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

Queijo Oaxaca, Separado Em Tiras Finas (pode Substituir Por Mussarela)

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Ingredientes

Dose:

22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo)680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

bife de flanco 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

pimentões frescos picados jalapeño 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

alho picado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes picadas, incluindo tops 1Oreos Recheados Duplos

cominho à terra 2Pedaços de toffee de barra de Heath

Sobre o azeite 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

folhas frescas de orégano ou 1 colher de chá de orégano seco 340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

2 colheres de sopa de raminhos de endro frescos colhidos 16

rolos redondos ou ovais (cerca de 2 pol. amplo)

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são minhas principais opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. O Matanzas Creek Alexander Valley Merlot com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 28 dólares por garrafa.