Flapjacks De Quatro Grãos
Flapjacks de quatro grãos é um vegetariano refeição da manhã. Uma porção contém 250 calorias, 9g de proteína, e 8G de gordura. Para 68 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 9. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue fermento em pó, leitelho desnatado, farinha de cevada e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 28%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Flapjacks, Flapjacks, e Ginger flapjacks para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque levemente a farinha de cevada e a farinha de trigo em copos de medição secos; nivele com uma faca.
Misture a farinha de cevada, a farinha de trigo e os próximos 5 ingredientes (através do sal) em uma tigela grande; mexa com um batedor.
Misture o leitelho, a calda de bordo, a manteiga e as gemas em uma tigela; mexa com um batedor.
Adicione a mistura de leitelho à mistura de farinha, mexendo até combinar.
Bata as claras com uma batedeira elétrica em alta velocidade até formar picos rígidos (não exagere). Dobre as claras em neve em massa. Coloque cerca de 1/3 de xícara de massa em uma frigideira antiaderente quente ou frigideira antiaderente revestida com spray de cozinha. Vire os flapjacks quando os topos estiverem cobertos de bolhas e as bordas estiverem cozidas.