Flor de abobrinha e Fontina Panini

Flor de abobrinha e Fontina Panini
Flor de abobrinha e Fontina Panini é um vegetariano prato. Esta receita serve 4 e custa US $1,27 Por porção. Uma porção contém 402 calorias, 16g de proteína, e 34g de gordura. 5 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Se você tem X pão rústico, queijo fontina, azeite mais adicional e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 28%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Prosciutto, Fontina e Fig Panini, Alcachofra E Fontina Panini, e Sweet Apple Fontina Panini para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Lave suavemente e seque as flores de abobrinha.
Ingredientes que você precisará
Zucchini BlossomsZucchini Blossoms
2
Aqueça 3 colheres de sopa de óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Creme DesnatadoCreme Desnatado
Equipamento que você usará
1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado
3
Adicione flores e salteaté começar a dourar em manchas, girandomuitas vezes, cerca de 2 minutos.
4
Polvilhe com 1 / 4teaspoon fleur De sel e 1/8 colher de chá de brancopepper.
Ingredientes que você precisará
Fleur De SelFleur De Sel
5
Transfira as flores para papel de reboque e remova suavemente o excesso de óleo.
Ingredientes que você precisará
Creme DesnatadoCreme Desnatado
6
Coloque 4 fatias de pão na superfície de trabalho.
Ingredientes que você precisará
Água AdicionalÁgua Adicional
7
Polvilhe 1/2 xícara de Fontina em cada fatia. Topeach com 5 flores. Cubra com restanting4 fatias de pão; pressione para baixo para compactar.Pincele levemente os dois lados do pão com óleo.
Ingredientes que você precisará
Queijo FontinaQueijo Fontina
Água AdicionalÁgua Adicional
Creme DesnatadoCreme Desnatado
8
Se estiver usando Panini grill, cozinhe cada imprensaaté marrom dourado, cerca de 7 minutos. Se usarfillet antiaderente, aqueça a frigideira sobre o médioaquecer; adicione sanduíches à frigideira e, em seguida, cubra comsegunda frigideira pesada para pesar. Grillsandwiches até dourar e cheesemelts, cerca de 4 minutos por lado.
Equipamento que você usará
Panini PressPanini Press
1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde2
Revista