Flores de abobrinha recheadas com tomates e Parmesão

Name: Flores de abobrinha recheadas com tomates e Parmesão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 16 abobrinha bebê com flores anexadas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pão ralado seco liso; 2 grande ovos levemente batidos; 1 cp. queijo parmesão ralado tomilho fresco picado; 1 dente de alho, picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 8 camarão e veias Fatias de limão; 8 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola picada; 28 pimenta habenero 1/3 xícara de queijo parmesão ralado na hora (cerca de; 227 pimenta habenero tomates de ameixa maduros, semeados, picados finamente; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente as flores de abobrinha recheadas com tomate e Parmesão. Esta receita faz 8 porções com 303 calorias, 16g de proteína, e 18g de gordura um. Para $8.42 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue azeite, tomilho, pimenta moída e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Flores De Abobrinha Recheadas, Flores de abobrinha recheadas e fritas, e Flores De Abobrinha Recheadas Fritas.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 ° F. Cubra a assadeira oval de 15x10x2 polegadas com 1 colher de sopa de óleo.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Cozimento

Forno

Aqueça 5 colheres de sopa de óleo em uma frigideira grande e pesada em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a cebola e refogue até ficar translúcida, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Adicione a farinha de rosca e o tomilho e mexa até que a farinha de rosca esteja levemente torrada, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Trilha

Tomilho

Transfira para uma tigela grande.

Equipamento que você usará

Tigela

Misture os tomates, o queijo, os ovos, o alho, o sal e a pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Tomate

Queijo

Alho

Ovo

Encha as flores de abobrinha com a mistura de farinha de rosca, usando cerca de 2 colheres de chá para flores pequenas e 1 colher de sopa para flores grandes (tenha cuidado para não rasgar Flores).

Ingredientes que você precisará

Zucchini Blossoms