Fogão Lento Frango Verde

Fogão lento frango Verde pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 26g de proteína, 27g de gordura, e um total de 421 calorias. Esta receita serve 8 e custa US $1,81 por porção. Uma mistura de cebola, óleo de canolan, dentes de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 4 horas e 40 minutos. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 54%. Usuários que gostaram desta receita também gostaram Fogão Lento Frango Chile Verde, Fogão Lento Frango Chile Verde, e Fogão Lento Frango Verde Enchilada.

Instrucao

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Combine os primeiros 5 ingredientes, jogando para revestir. Disponha a mistura em uma panela de geléia. Grelhe 10 minutos ou até que os vegetais estejam enegrecidos em manchas.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Coloque a mistura no liquidificador; adicione coentro, orégano picado, amido de milho, sal, pimenta e caldo.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Remova o pedaço central da tampa do liquidificador( para permitir que o vapor escape); prenda a tampa do liquidificador no liquidificador.

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Coloque uma toalha limpa sobre a abertura na tampa do liquidificador (para evitar respingos). Misture até ficar homogêneo.

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Aqueça uma frigideira grande e pesada em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione 4 quartos de perna de frango; cozinhe 5 minutos ou até dourar bem. Repita o procedimento com spray de cozinha e frango restante. Disponha o frango em um fogão lento elétrico de 6 quartos; cubra com a mistura tomatillo. Cubra e cozinhe em baixa 4 horas ou até terminar. Separe as coxas e baquetas, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Quartos De Perna De Frango