Fogão Lento Gengibre Carne Assada

Fogão Lento Gengibre Carne Assada
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o assado de gengibre com fogão lento. Esta receita serve 8 e custa US $2,05 Por porção. A ver a tua figura? Esta receita amigável sem glúten, sem laticínios e fodmap tem 375 calorias, 33g de proteína, e 20g de gordura por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 9 horas e 35 minutos. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue ketchup, pimentão e cebola, gengibre e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o gingerroot, você pode seguir este prato principal com o Picadas de biscoito de gengibre (receita sem glúten*) como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Paleo Shredded fogão lento rosbife com abóbora e Salsa + um Roundup fogão lento e GIVEAWAY, Fogão lento gengibre e laranja vitrificada Pote assado, e Panela De Carne Fogão Lento Assado.

Instrucao

1
Pulverize uma frigideira antiaderente de 12 polegadas com spray de cozinha. Se o assado de carne vier em rede ou estiver amarrado, não remova.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Carne AssadaCarne Assada
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Polvilhe a carne com sal temperado salpicado. Cozinhe a carne na frigideira em fogo médio-alto 5 a 6 minutos, virando uma vez, até dourar dos dois lados.
Ingredientes que você precisará
Sal TemperadoSal Temperado
CarneCarne
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Pulverize o fogão lento de 5 a 6 litros com pulverizador de cozimento.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
Fogão LentoFogão Lento
4
Coloque a carne na panela (se necessário, corte a carne ao meio para caber na panela).
Ingredientes que você precisará
CarneCarne
5
Misture o molho refogado, o ketchup, o vinagre e a raiz de gengibre em uma tigela pequena; despeje sobre a carne.
Ingredientes que você precisará
Mexa O Molho FritoMexa O Molho Frito
GengibreGengibre
Pacote De Presunto Em Fatias FinasPacote De Presunto Em Fatias Finas
VinagreVinagre
CarneCarne
Equipamento que você usará
TigelaTigela
6
Cubra e cozinhe em fogo baixo definindo 8 a 9 horas.
7
Coloque a carne no prato; cubra para se aquecer.
Ingredientes que você precisará
CarneCarne
8
Adicione os legumes fritos à mistura no fogão. Aumente o ajuste do calor para Alto. Cubra e cozinhe por 15 a 20 minutos ou até que os pimentões estejam macios.
Ingredientes que você precisará
VegetalVegetal
PimentaPimenta
9
Remova a rede ou as cordas da carne.
Ingredientes que você precisará
CarneCarne
10
Sirva a mistura de pimenta com carne.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
CarneCarne
DificuldadeEspecialista
Pronto Em9 hora, 35 m.
Dose8
Pontuação De Saúde23
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