Fogão Lento: Frutos Do Mar Gumbo

Name: Fogão Lento: Frutos Do Mar Gumbo
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Crioulas, Cajun
Ingredients: 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bacon fatiado em cubos; 397 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tomates em cubos; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Talos aipo, fatiado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO carne de caranguejo fresca ou congelada; 2 dentes de alho, picados; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimenta verde, picada; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 283 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO caixa de quiabo congelado, descongelado e cortado transversalmente em pedaços de 1/2 de polegada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola média, fatiada; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO camarão cru, limpo; 1 Oreos Recheados Duplos folhas secas de tomilho; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Molho Worcestershire

A Receita Fogão lento: frutos do mar Gumbo poderia satisfazer o seu desejo Crioulo em torno de 25 minutos. Para $4.34 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 366 calorias, 37g de proteína, e 17g de gordura. Esta receita serve 6. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato principal. Uma mistura de bacon, dentes de alho, quiabo e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Slow-cooker Seafood Gumbo, Fogão Lento Gumbo, e Fogão Lento Gumbo.

Instrucao

Em uma frigideira grande, em fogo médio, cozinhe o bacon até ficar crocante. Com uma escumadeira, transfira o bacon para um fogão lento de 4 a 6 quartos. Descarte tudo, exceto uma fina camada de gordura da frigideira.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Triplo Ralado KRAFT® Com Um Toque De PHILADELPHIA®, Dividido

Equipamento que você usará

Escumadeira

Fogão Lento

Frigideira

Adicione o aipo, a cebola, a pimenta verde e o alho à frigideira e cozinhe em fogo médio, mexendo sempre, até que os vegetais estejam macios, cerca de 10 minutos. Coloque os legumes no fogão e adicione o caldo, os tomates (com o líquido), o Worcestershire, o sal e o tomilho. Cubra e cozinhe em fogo baixo por 4 horas ou em fogo alto por 2 horas.

Ingredientes que você precisará

Molho Worcestershire

Pimentao

Vegetal

Tomate

Aipo

Alho

Caldo

Cebola

Tomilho

Sal

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o camarão, a carne de caranguejo e o quiabo e cozinhe 1 hora a mais em fogo baixo ou 1/2 hora a mais em fogo alto.DICA: Uma vez que os ingredientes estão na panela e o fogão lento está fervendo, não levante a tampa.

Ingredientes que você precisará

Crabmeat

Camarao

Quiabo

Equipamento que você usará

Fogão Lento

Pote

Calor e vapor escapam. Se o fizer, você perderá cerca de 20 minutos de tempo de cozimento.

Equipamento

Ingredientes

Dose:

227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

bacon fatiado em cubos 397pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

tomates em cubos 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

Talos aipo, fatiado 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

carne de caranguejo fresca ou congelada 2

dentes de alho, picados 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimenta verde, picada 2Pedaços de toffee de barra de Heath

batatas russet, cerca de 6 onças cada 283pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

caixa de quiabo congelado, descongelado e cortado transversalmente em pedaços de 1/2 de polegada 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola média, fatiada 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

camarão cru, limpo 1Oreos Recheados Duplos

folhas secas de tomilho 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Molho Worcestershire

Vinho recomendado: Albarino, Vinho Rosa, Sauvignon Blanc

Albarino, Vinho rosé e Sauvignon Blanc são ótimas opções para Cajun. Estes vinhos com baixo teor de tanino e baixo teor alcoólico complementarão o calor em pratos cajun picantes, em vez de fazer sua boca queimar mais. Você poderia tentar Pazo de Galegos Albarino. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 13 dólares por garrafa.