Folhas De Uva Com Quinoa, Camarão E Beterraba

Name: Folhas De Uva Com Quinoa, Camarão E Beterraba
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pequeno chiffonade de folhas de couve; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa de folha plana picada grosseiramente; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto dente de alho, picado; 454 pimenta habenero folhas de uva em salmoura, drenadas e enxaguadas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) raspas de limão finamente raladas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 24 um pouco de abobrinha picada Pimenta moída na hora; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível quinoa, enxaguada; 24 um pouco de abobrinha picada Sal; 1 cp. queijo parmesão ralado alcaparras salgadas; 227 pimenta habenero camarão, descascado e desviado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Folhas de uva com Quinoa, camarão e beterraba podem ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatária tem 53 calorias, 4g de proteína, e 2G de gordura por porção. Esta receita serve 24. Para 56 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue água, alcaparras salgadas, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 77%. Receitas semelhantes incluem Folhas De Uva Recheadas De Peru E Quinoa, Folhas De Uva, e Folhas De Uva.

Instrucao

Corte os caules das folhas de uva e as costelas centrais resistentes, mantendo as folhas intactas. Selecione as 24 folhas maiores. Se necessário, coloque 2 folhas menores juntas para fazer 1 grande.

Ingredientes que você precisará

Uva

(mequite, Nogueira Ou Amieiro)

Em uma panela pequena, cubra a quinoa com água e deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione uma pitada de sal, tampe e cozinhe em fogo baixo por 12 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Retire do fogo e deixe repousar, coberto, por : 5 minutos. Fluff a quinoa.

Ingredientes que você precisará

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Em uma panela pequena de água fervente, cozinhe o camarão até ficar cozido, cerca de 1 minuto. Com uma escumadeira, transfira-os para um prato para esfriar e corte o camarão ao meio longitudinalmente.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Cevada Perolada Branca

Adicione a beterraba à água e cozinhe até ficar macia, cerca de 20 minutos; adicione mais água, se necessário, para manter a beterraba coberta.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Chiffonade De Folhas De Couve

Escorra a beterraba e deixe esfriar, descasque e corte em dados de 1/4 de polegada.

Ingredientes que você precisará

Chiffonade De Folhas De Couve

Coloque as alcaparras em uma tigela, cubra com água e deixe de molho por 3 minutos, depois escorra e enxágue. Pique grosseiramente as alcaparras.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Em uma frigideira pequena, torrar as sementes de cominho em fogo moderadamente alto até perfumado, cerca de 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Transfira as sementes para uma superfície de trabalho para esfriar e pique finamente.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Coloque as sementes de cominho em uma tigela e junte as alcaparras, salsa, suco de limão, óleo, alho e raspas de limão.

Ingredientes que você precisará

3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Prata Incomparável

1/4 Xícara De Gordura De Porco

1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente

Alho Goya®

Afinar-

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Em uma tigela grande, misture a quinoa, o camarão e a beterraba.

Ingredientes que você precisará

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Chiffonade De Folhas De Couve

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione o molho, tempere com sal e pimenta e misture bem.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Espalhe 6 folhas de uva em uma superfície de trabalho.

Ingredientes que você precisará

Folhas De Uva

Pão De Nozes E Passas

Coloque uma colher de sopa arredondada do recheio de quinoa perto da extremidade do caule de cada folha. Dobre a parte inferior das folhas para cima e sobre o recheio, depois enrole-as, pressionando firmemente e dobrando nas laterais.

Ingredientes que você precisará

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Transfira os rolos para uma travessa grande, com o lado da costura para baixo. Repita com as restantes folhas de uva e recheio. Refrigere os rolos, mas deixe-os retornar à temperatura ambiente antes de servir.

Ingredientes que você precisará

Folhas De Uva

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Faça à frente: as folhas de uva recheadas podem ser refrigeradas durante a noite.

Ingredientes que você precisará

Folhas De Uva