Framboesa e Coco Parfaits com coco-noz Crunch

Name: Framboesa e Coco Parfaits com coco-noz Crunch
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Chambord (licor com sabor de framboesa); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível framboesas frescas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sorvete de framboesa; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sorbet De Coco; 4 um pouco de abobrinha picada Crunch De Coco-Noz

Framboesa e Coco Parfaits com coco-noz Crunch é um sem glúten, fodmap amigável, inteiro 30, e vegan receita com 4 porções. Para $1.62 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 6g de proteína, 20g de gordura, e um total de 307 calorias. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Uma mistura de chambord, sorvete de coco, sorvete de framboesa e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. Com uma colher pontuação de 26%, este prato é bastante ruim. Receitas semelhantes são Framboesa e Coco Parfaits com coco-noz Crunch, Compota de ruibarbo quente com noz - Coco Crunch, e Parfaits torrados da Quinoa do coco do mirtilo com granola do Coco.

Instrucao

Camada 1/4 xícara de sorvete de framboesa, 1 colher de sopa de coco-noz Crunch e 1/4 xícara de sorvete de coco em cada um dos 4 (8 onças) copos de altura. Cubra cada um com 1 colher de sopa adicional.

Ingredientes que você precisará

Com 50 Calorias