Francês em um Flash: Peixe-Espada Paillard com salada Cítrica

Name: Francês em um Flash: Peixe-Espada Paillard com salada Cítrica
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Francesas, Europeias
Ingredients: 113 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. salada mista de espinafre e rúcula para bebês; 1 laranja sangue; 1 bulbo de erva-doce, em fatias finas; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas 1 colher de chá de páprica picante, defumada se possível; 1 Uma pitada de sal e mais para bordar o vidro; 4 camarão e veias Sal Kosher; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de limão fresco; 40 azeitonas pretas curadas com óleo; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite, dividido; 4 camarão e veias Pimenta preta recém-rachada; 680 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. filetes espadarte

A receita francesa em um Flash: Peixe-Espada Paillard com salada Cítrica poderia satisfazer seu desejo Mediterrâneo em aproximadamente 45 minutos. Uma porção contém 598 calorias, 36g de proteína, e 45g de gordura. Para $5.53 por porção, receita capas 39% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Funciona bem como um prato principal. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 25 diriam que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Se você tem pimenta recém-rachada, laranja de sangue, azeite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Essa pontuação é incrível. Tentar Francês em um Flash: Paillard de porco Dijon com espinafre e salada de flores, Francês em um Flash: Olivey Francês lentilha e cevada salada, e Francês Em Um Flash: Melancia, Rúcula, Salada Chevre para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte a pele dos filés de peixe e prenda-os com uma borboleta.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Peixe

Coloque cada filé entre 2 folhas grandes de filme plástico e bata os peixes entre 1/4 e 1/2 de polegada de espessura com rolo.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

6 A 8 Ameixas Grandes (cerca De 1 1/2 Libra), Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada

Coloque o peixe na assadeira com 1/4 xícara de azeite e tempere com sal e pimenta. Pré-aqueça a Prensa panini ou a prensa de grelha de dois lados para sua configuração de calor mais alta.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Panini Press

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

Flocos Vegetais

Raspas de laranja e reserva. Segmento laranja e toranja. Retire o suco do que resta de laranja e reserve. Misture os segmentos de laranja e toranja com salada de espinafre e rúcula, azeitonas pretas e erva-doce.

Ingredientes que você precisará

Massa De Pão De Milho (veja Abaixo)

Uma Pitada De Sal E Mais Para Bordar O Vidro

Peitos De Frango Assados

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

3 Palitos De Pretzel

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

Misture o suco de laranja e as raspas, o suco de limão, o restante 1/4 xícara de azeite e sal e pimenta até emulsionar. Misture a salada com o molho e reserve.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Como A Inveja Dos Anjos

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Depois que a prensa de grelha estiver quente, grelhe o peixe, um filé de cada vez, até que o peixe esteja opaco e apenas começando a colorir, cerca de 1 minuto. Reserve e repita com os filés de peixe restantes.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Flocos Vegetais

Corte o dente de alho ao meio e, enquanto o peixe estiver quente, esfregue cada filé com muita delicadeza com a borda cortada do dente de alho.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

2 3/4 Xícaras De Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Doce De Polvo Brite

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Coloque o peixe em uma travessa grande e cubra com salada.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Sirva imediatamente.

Equipamento

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

6 A 8 Ameixas Grandes (cerca De 1 1/2 Libra), Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada

Panini Press

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

Flocos Vegetais

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Ingredientes

Dose:

1131 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

salada mista de espinafre e rúcula para bebês 1

laranja sangue 1

bulbo de erva-doce, em fatias finas 12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas

1 colher de chá de páprica picante, defumada se possível 1

Uma pitada de sal e mais para bordar o vidro 4camarão e veias

Sal Kosher 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

sumo de limão fresco 40

azeitonas pretas curadas com óleo 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeite, dividido 4camarão e veias

Pimenta preta recém-rachada 6801 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

filetes espadarte

Vinho recomendado: BORDEUS, Migalhas De Biscoito Graham De Chocolate (cerca De 14 Biscoitos Inteiros), Borgonha Branca

Francês no menu? Experimente combinar com Bordeaux, champanhe e Borgonha branca. O vinho francês é tão diversificado quanto a comida francesa, mas você raramente erra com o champanhe. Se sua refeição pedir um vinho branco,Você também pode experimentar um vinho branco. Para um vermelho, experimente uma mistura bordeaux vermelha. O Chateau Larroque Bordeaux Superieur com uma classificação de 4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 17 dólares por garrafa.