Francês em um Flash: fácil incrível berinjela Tian

Francês em um Flash: fácil incrível berinjela Tian pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Para $2.73 por porção, você tem um prato principal que serve 4. Uma porção contém 560 calorias, 20g de proteína, e 45g de gordura. Vá até a loja e pegue parmigiano reggiano, berinjela, mussarela e algumas outras coisas para fazer hoje. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Essa pontuação é sólida. Tentar Francês em um Flash: Campanelle com Caviar de berinjela, Francês em um Flash: suflês de café da manhã Easy Pumpkin-Maple, e Francês em um Flash: fácil-omelete com abobrinha, queijo de cabra e hortelã para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte a berinjela em rodelas de 1/2 polegada. Misture a berinjela com o sal em uma peneira grande e deixe descansar e escorrer na pia por 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Pré-aqueça a caldeira. Em uma tigela grande, misture o azeite, o vinagre balsâmico, o alho e a pimenta. Sem enxaguar a berinjela, misture com o vinagrete e deixe marinar por 15 minutos. Disponha as fatias em uma única camada em uma assadeira antiaderente grande (pode ser necessário fazer isso em lotes). Grelhe por 12 minutos. Vire as fatias de berinjela com uma espátula. Grelhe mais 12 minutos.

Ingredientes que você precisará

Perna De Cordeiro (retirada Da Geladeira E Deixada Em Temperatura Ambiente 1 Hora Antes Do Preparo)

3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice

Bifes De Tira De Nova York

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Vinagrete De Verjuice

Aqueça o forno a 425 ° F.

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Coloque 2 colheres de sopa de molho marinara no fundo de cada um dos 4 pratos redondos gratinados. Divida as fatias de berinjela entre os 4 pratos. Cubra cada prato com 1/4 xícara de molho marinara. Em seguida, divida os pedaços de mussarela entre os 4 pratos e, finalmente, o Parmigiano Reggiano.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano Reggiano

1 Log (4 Onças) De Queijo De Cabra

Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Coloque os pratos gratinados em uma assadeira com aro para pegar qualquer derramamento e asse por 30 minutos até que o molho marinara esteja borbulhando e o queijo derreta.

Ingredientes que você precisará

1 Log (4 Onças) De Queijo De Cabra

Cortado Em Cubos De 1 Polegada