Francês em um Flash: pouco recheado Zucchinis

Name: Francês em um Flash: pouco recheado Zucchinis
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Francesas, Europeias
Ingredients: 4 um pouco de abobrinha picada Pimenta preta moída na hora; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) flocos de pimenta; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pão ralado caseiro muito moído (feito de cubos de pão do dia através do processador de alimentos); 4 Crosta: migalhas de biscoito graham manjericão fresco picado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) hortelã fresca picada; 6 dentes pequenos alho, picado; 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite, mais 4 colheres de chá; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Pecorino Romano ralado grosseiramente; 20 metades de nozes, bem picadas; 1 pequeno cebola amarela, picada; 4 pequeno abobrinha redonda

A receita francesa em um Flash: pouco zucchinis recheado está pronto em cerca de 50 minutos e é definitivamente uma tremenda sem glúten, primal E vegetariano opção para os amantes da comida mediterrânea. Esta receita serve 4. Este prato tem 338 calorias, 13g de proteína, e 28g de gordura por porção. Para $1.72 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem pimenta, hortelã, manjericão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Francês em um Flash: Roquefort e peras torradas recheadas com nozes com xarope de Sauternes, Zucchinis Recheados, e Zucchinis Recheados.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 ° F.

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Corte as pontas da abobrinha e use uma colher de chá para retirar a polpa e as sementes, deixando intactas as paredes externas da abobrinha. Pique bem a carne. Se estiver usando abobrinha pequena e longa, corte a abobrinha ao meio longitudinalmente e retire a carne dessa maneira.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Em uma frigideira larga, aqueça 4 colheres de sopa de azeite em fogo médio-baixo.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Adicione a cebola, o alho e a pimenta e tempere com sal e pimenta. Cozinhe até ficar macio e translúcido, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

1 Xícara De Alho Picado

Adicione a carne de abobrinha e cozinhe por mais 5 minutos. Por fim, adicione as ervas e a farinha de rosca e cozinhe por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional

Despeje a mistura em uma tigela de tamanho médio.

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Mexa as nozes e o queijo na mistura de farinha de rosca, reservando 2 colheres de sopa de queijo para o lado.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

Paus De Canela Curtos

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Regue a abobrinha com o azeite restante e esfregue por dentro e por fora. Tempere a abobrinha por dentro e por fora com sal e pimenta. Encha a mistura de migalhas de pão na cavidade até que as abobrinhas estejam cheias.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

Bifes De Tira De Nova York

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Coloque as abobrinhas e seus pequenos topos de caule (separadamente) em uma assadeira forrada com papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Polvilhe o topo do recheio com o queijo restante.

Ingredientes que você precisará

Processe O Queijo Americano, Corte Em Tiras

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Asse por 15 minutos. Retire a abobrinha do forno, coloque as pontas do caule em cima do recheio e enrole cada pacote inteiro de abobrinha firmemente em papel alumínio. Substitua todos os 4 de volta na assadeira e asse até que a abobrinha esteja macia, mais 15 minutos. Desembrulhe e sirva imediatamente.

Ingredientes que você precisará

Processe O Queijo Americano, Corte Em Tiras

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida