Francês em um Flash: Tapenade Frango Assado

Name: Francês em um Flash: Tapenade Frango Assado
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterrâneas, Francesas, Europeias
Ingredients: 4 osso-em, pele-em coxas de frango; 1 Oreos Recheados Duplos ervas secas de Provence; 2 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) tapenade de azeitona preta comprada em loja ou caseira; 2 um pouco de abobrinha picada Pimenta preta recém-rachada

Francês em um Flash: Tapenade frango assado pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável e inteira 30 tem 635 calorias, 47g de proteína, e 48g de gordura por porção. Esta receita serve 2 e custa US $2,0 por porção. Vá até a loja e pegue a pele-nas coxas de Frango, pimenta rachada na hora, tapenade de azeitona e algumas outras coisas para fazer hoje. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 79 diriam que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Francês em um Flash: Vieiras assadas marroquinas, Francês em um Flash: 5 Cabeças de Frango Assado Com Alho, e Francês em um Flash: Lavanda - Damasco frango baquetas.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 232°. lave o frango e seque em papel toalha. Tempere com sal, pimenta e ervas da Provença. Esfregue cada pedaço de frango, por todos os lados, com 1 colher de chá de tapenade.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Uvas Vermelhas Ou Verdes Sem Sementes, Cortadas Ao Meio

12 Onças De Massa De Pizza Comprada Em Loja Ou 2 Rodelas De Massa

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Coloque todas as 4 coxas, com a pele voltada para cima, em uma assadeira forrada com papel alumínio e borda. Asse até que o interior do frango atinja uma temperatura de 165 ° F, cerca de 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche