Frango agridoce

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o frango agridoce. Esta receita serve 4 e custa US $2,18 Por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 269 calorias, 37g de proteína, e 8G de gordura por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue sal, caldo de galinha com baixo teor de sódio, enfeite: folhas de coentro e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. Esta receita é típica da culinária chinesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Esta pontuação é boa. Tentar Frango agridoce, Frango agridoce, e Frango agridoce para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque as metades do peito de frango entre 2 folhas de filme plástico; Libra a 1/2 de polegada de espessura.

Ingredientes que você precisará

Metades Do Peito De Frango

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Polvilhe o frango com sal e pimenta do Reino.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o azeite à panela.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o frango; refogue 3 minutos de cada lado ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Transfira o frango para uma travessa.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Adicione o caldo de galinha, as conservas de damasco e o molho de soja à panela; deixe ferver. Mexer. Cozinhe 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Conservas De Damasco

Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Cremosa

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire do fogo; misture o suco de limão fresco e a pasta tailandesa do chile. Colher sobre o frango; decore com folhas frescas de coentro, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Coentro Fresco

Pimenta

Abacate Hass Levemente Amassado

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

3Crosta: migalhas de biscoito graham

conservas de damasco 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)1deixar

Enfeite: coentro fresco 2Crosta: migalhas de biscoito graham

sumo de limão fresco 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha sem gordura e com baixo teor de sódio 2Crosta: migalhas de biscoito graham

molho de soja com baixo teor de sódio 1cp. queijo parmesão ralado

bifes de tira de Nova York 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 680pimenta habenero

metades de peito de frango sem pele e desossada 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Thai chile paste

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funciona muito bem com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Lubanzi Chenin Blanc com uma classificação de 4.1 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 16 dólares por garrafa.