Frango agridoce com fogão lento
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o frango agridoce de fogão lento. Para $1.68 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 8 porções com 571 calorias, 36g de proteína, e 6g de gordura um. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue pimentão, cebola, macarrão chow mein e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o gingerroot, você pode seguir este prato principal com o Picadas de biscoito de gengibre (receita sem glúten*) como sobremesa. Esta receita é típica da culinária chinesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Fogão lento frango agridoce, Fogão Lento Frango Agridoce, e {Fogão lento} frango agridoce para receitas semelhantes.
Instrucao
Escorra o abacaxi, reservando suco.
Coloque os pedaços de abacaxi em uma tigela pequena; cubra e leve à geladeira.
Coloque as cenouras, a cebola, o alho e a gengerroot no fogão lento de 4 1/2 a 6 litros. Cubra com frango.
Misture o molho de soja, o açúcar mascavo e o suco de abacaxi reservado; despeje sobre o frango.
Cubra e cozinhe em fogo baixo definindo 7 a 9 horas ou até que o suco de frango não seja mais rosa.
Durante os últimos 30 minutos, adicione abacaxi e pimentão. Aumentar a configuração de calor elevado.
Misture o amido de milho e a água; mexa na mistura de frango durante os últimos 10 minutos de cozimento.