Frango alla Vendemia

Frango alla Vendemia pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 484 calorias, 32g de proteína, e 22g de gordura um. Para $5.73 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 4 diria que atingiu o local. Se você tem sal cinza, sementes de coentro, suco de uva e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. É trazido a você por Foodnetwork. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 79%. Tentar Frango alla Boscaiola, Frango alla Diavola, e Frango Parmesão Alla Chippie para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 graus F.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Tempere o frango com sal cinza e especiarias de erva-doce, pressionando o tempero nos peitos de frango.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Em uma frigideira à prova de forno, aqueça o azeite.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Adicione o frango, a pele para baixo e refogue por 3 minutos para dourar.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Coloque a panela no forno, descoberta, por 10 minutos.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Camarão Salteado, Descascado

Retire do forno e vire o frango e coloque a pele de lado para cima em uma assadeira. Retorne o frango ao forno até ficar cozido, cerca de 15 a 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Retire as peças para uma travessa.

Usando a mesma panela usada para o frango, adicione a chalota à gordura na panela.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Creme De Leite Fresco Adicional

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione sal e pimenta, cozinhe por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Adicione o alecrim picado e deixe suar por 1 minuto, depois adicione o suco de uva. Reduza pela metade e adicione o caldo de galinha. Reduza o molho pela metade novamente, por cerca de 1 xícara de molho.

Ingredientes que você precisará

(fígado E Pescoço Removidos)

Sumo De Uva

Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Adicione as uvas e cozinhe apenas para aquecer, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Uva

Coloque as uvas e o molho sobre o frango e decore com raminhos de alecrim fresco.

Ingredientes que você precisará

Alecrim Fresco

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Uva

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Coloque as sementes de erva-doce, as sementes de coentro e os grãos de pimenta em uma panela pesada em fogo médio. Assista carfelly, jogando com frequência para que as sementes torrem uniformemente. Quando marrom claro e perfumado, despeje as sementes em um prato para esfriar. Eles devem estar frios antes de moer, ou eles vão chicotar as lâminas.

Ingredientes que você precisará

Sementes Inteiras De Coentro

Pão Ralado, Alguns Punhados

Feixe De Ervas Com Coentro Fresco, Manjerona Ou Orégano E Tomilho

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Despeje as sementes em um liquidificador ou moedor de especiarias e adicione o sal. Misture a um pó fino, agitando o liquidificador/moedor ocasionalmente para redistribuir as sementes. Guarde em um frasco de vidro bem selado em local fresco e seco ou congele.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho