Frango & Snap Pea Skillet

Name: Frango & Snap Pea Skillet
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 35
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha esmagada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha de sódio reduzido sem gordura; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de manjericão, rasgadas; 3 cravo alho em fatias finas; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pequeno osso-em coxas de frango sem pele; 1 2 colheres de chá de alho em pó suco de limão, opcional; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. ervilhas, aparadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Molho de vinagrete de tomate seco KRAFT feito com azeite extra virgem, dividido

Se 19 centavos por porção cai em seu orçamento, frango e Frigideira de ervilha pode ser um excelente sem glúten e sem laticínios receita para tentar. Uma porção contém 16 calorias, 2g de proteína, e 0g de gordura. Esta receita serve 35. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. Vá até a loja e pegue coxas de frango, açúcar, folhas de manjericão e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 18%. Esta pontuação não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Açúcar Snap Pean e cenoura Soba macarrão, Frango frigideira com ervilhas, cogumelos e curry de coco, e 30 minutos de carne de gergelim e Snap Pea Stir-Fry frigideira Ceia.

Instrucao

Aqueça 1 Colher De Sopa. vestir em frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o frango; cozinhe 5 min. em cada lado ou até que as coxas estejam douradas em ambos os lados.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Adicione o alho, o açúcar e a pimenta esmagada; cozinhe e mexa 1 min.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Suco De Limão, Opcional

Adicione o molho restante e o caldo; mexa. Deixe ferver; cubra. Cozinhe em fogo médio 5 min. ou até que o frango esteja pronto (165F), mexendo ocasionalmente. Misture as ervilhas; cozinhe, coberto, 5 min., mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional