Frango ao Curry do coronel Benjamin
A receita do frango com Curry do coronel Benjamin está pronta em cerca de 45 minutos e é definitivamente um incrível sem glúten e sem laticínios opção para os amantes da comida indiana. Esta receita serve 6. Para $2.1 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato principal tem 763 calorias, 44g de proteína, e 39g de gordura por porção. Vá até a loja e pegue coentro, coentro, arroz e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o gengibre fresco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Gengibre Frescos como sobremesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Coronel Sanders Pecan Pie, Kentucky Coronel Churrasco Costeletas De Porco, e andhra chicken curry-kodi kura com molho (curry de frango simples ) para receitas semelhantes.
Instrucao
Combine os primeiros 6 ingredientes.
Aqueça o óleo em um forno holandês em fogo médio-alto.
Adicione a cebola e o alho; cozinhe 15 minutos, mexendo sempre.
Adicione a mistura de cominho, tomate e suco. Reduza o fogo para médio e cozinhe 10 minutos, mexendo ocasionalmente.
Polvilhe o frango com 1/2 colher de chá de sal.
Adicione o frango e as batatas à panela; misture o coentro picado. Deixe ferver; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 50 minutos ou até que o frango esteja pronto.
Sirva a mistura sobre o arroz e decore com raminhos de coentro.