Frango Asiático Roll-Ups

Asiática Frango Roll-Ups é um livre de laticínios prato. Uma porção contém 317 calorias, 19g de proteína, e 10g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $1,08 Por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue teriyaki baste e glaze, açúcar mascavo, óleo de canolan e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango Bacon Rancho Lasanha Roll Ups, Rolo Ups Da Lasanha Do Congelador, e Salsicha Recheado Francês Brinde Roll Ups para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela pequena, bata a manteiga de amendoim, o teriyaki baste e o esmalte, o açúcar mascavo, a água e o óleo com o batedor de arame até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Molho Teriyaki

Amendoim

Açúcar Mascavo

Agua

Oleo

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Espalhe cerca de 1 1/2 colheres de sopa de mistura de manteiga de amendoim sobre cada tortilha. Cubra cada um com 2 fatias de frango, cerca de 1/3 xícara de alface, cerca de 1/3 xícara de cenoura e 2 colheres de sopa de coentro.

Ingredientes que você precisará

Amendoim

Coentro

Tortilha

Cenoura

Frango Inteiro

Alface

Espalhar

Enrole tortilhas.

Ingredientes que você precisará

Tortilha

Rolar

Equipamento

Levar

Tigela

Ingredientes

Dose:

1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

açúcar mascavo embalado 11 libra de abobrinha,

óleo de gergelim ou canola 3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cenouras trituradas 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

fatias cada) deli cozido peito de frango 2(inverno)

manteiga de amendoim crocante 48-inchs

Tortilhas antigas de farinha El para burritos (8 polegadas; da embalagem de 11 onças)1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

coentro fresco picado 3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

alface iceberg desfiada 2(inverno)

teriyaki baste e esmalte (da garrafa de 12 onças)1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

agua

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são minhas principais opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Um vinho que você poderia experimentar é Botanica Wines Mary Delany Chenin Blanc. Tem 5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 32 dólares.