Frango assado a bordo com Batata-Doce

Name: Frango assado a bordo com Batata-Doce
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 2 Quilograma frango, cortado em 8 pedaços; 6 ramo tomilho fresco picado ou 1-1/2 colheres de chá de tomilho seco, dividido; 1 Oreos Recheados Duplos batatas russet, cerca de 6 onças cada; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 2 pequeno batata-doce, descascada e cortada em pedaços de 1 polegada; 1 cebola amarela, cortada em fatias de 1 polegada

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente Frango Assado Com Batata-Doce. Esta receita serve 4 e custa US $3,46 por porção. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 1024 calorias, 75g de proteína, e 67g de gordura por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue xarope de bordo, frango, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Com uma colher pontuação de 64%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Frango assado de bordo com Batata-Doce, Frango Assado De Bordo E Batata-Doce, e Coxas de frango torradas de bordo e tomilho com Batata-Doce.

Instrucao

Aqueça o forno a 400 F. lave o frango e seque-o. Disponha o frango, a cebola e a batata-doce em uma assadeira de 9 por 13 polegadas.

Ingredientes que você precisará

Batata

Frango Inteiro

Cebola

Equipamento que você usará

Cozimento

Forno

Regue o óleo sobre o frango e os legumes e tempere com sal e pimenta. Jogue para revestir.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Vegetal

Frango Inteiro

Oleo

Regue com o xarope de bordo e cubra com os raminhos de tomilho.Asse, mexendo os legumes uma vez, até que o frango esteja cozido, cerca de 1 hora, 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Xarope