Frango Assado Asiático

Name: Frango Assado Asiático
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 1 Quilograma frango fritadeira; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath óleo de sésamo escuro; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 1 1 colher de sopa de orégano seco gengibre fresco descascado ralado; 2 dentes de alho, picados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (2 polegadas) cebolas verdes fatiadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de soja com baixo teor de sódio

Frango assado asiático pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 4 e custa $2.9 por porção. Uma porção contém 754 calorias, 65g de proteína, e 52g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue dentes de alho, molho de soja, caldo de galinha com menos sódio e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o gengibre fresco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Gengibre Frescos como sobremesa. Com um spoonacular pontuação de 44%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Frango Assado Asiático, Frango Assado Asiático Paleo com óleo de Cebolinha, e Slaw asiático com frango e amendoim torrado.

Instrucao

Retire e descarte os miúdos e o pescoço do frango. Lave o frango com água fria; seque. Apare o excesso de gordura. Começando na cavidade do pescoço, afrouxe a pele do peito e das baquetas inserindo os dedos, empurrando suavemente entre a pele e a carne.

Ingredientes que você precisará

Coxinhas De Frango

Carne

Agua

Combine o molho de soja, o gengibre, o alho e o caldo em um grande saco plástico resistente com zíper.

Ingredientes que você precisará

Molho De Soja

Alho

Gengibre

Caldo

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Adicione o frango; selar e marinar na geladeira 4 a 8 horas, virando saco ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Retire o frango do saco, reservando 1/2 xícara de marinada.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Frango Inteiro

Pré-aqueça o forno a 37

Equipamento que você usará

Forno

Coloque o frango com o peito para cima, na grelha de uma assadeira ou assadeira. Insira o termômetro de carne na parte carnuda da coxa, certificando-se de não tocar no osso.

Ingredientes que você precisará

Carne

Osso

Equipamento que você usará

Termômetro Da Cozinha

Assadeira

Frango Pan

Asse a 375 por 1 hora e 10 minutos ou até que o termômetro Registre 18

Equipamento que você usará

Termômetro Da Cozinha

Forno

Cubra o frango frouxamente com papel alumínio; deixe repousar 10 minutos para que o frango reabsorva os sucos. Descarte a pele.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Aluminio

Adicione 1/2 xícara de marinada reservada a gotejamentos na panela (você terá cerca de 1/4 xícara de gotejamentos), raspando a panela para soltar os pedaços dourados.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Equipamento que você usará

Frigideira

Despeje a mistura de marinada em uma panela pequena; leve para ferver e cozinhe por 5 minutos. Junte o óleo de gergelim.

Ingredientes que você precisará

óleo De Sésamo

Marinada

Equipamento que você usará

Panela

Corte o frango em quartos.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Regue com a mistura de gergelim.

Ingredientes que você precisará

Gergelim

Polvilhe com cebola.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Equipamento

Sacos Ziploc

Forno

Termômetro Da Cozinha

Ingredientes

Dose:

1Quilograma

frango fritadeira 0Pedaços de toffee de barra de Heath

óleo de sésamo escuro 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

caldo de galinha sem gordura e com menos sódio 11 colher de sopa de orégano seco

gengibre fresco descascado ralado 2

dentes de alho, picados 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

(2 polegadas) cebolas verdes fatiadas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho de soja com baixo teor de sódio

Vinho recomendado: Gewurztraminer, Chenin Blanc, Riesling

Asiática funciona muito bem com Gewurztraminer, Chenin Blanc, e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro-mas esses brancos ácidos combinam com várias refeições tradicionais, picantes ou não. Você poderia tentar Domaine Weinbach Cuvee Theo Gewurztraminer. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 29 dólares por garrafa.