Frango Assado Balsâmico

Name: Frango Assado Balsâmico
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacote de frango baquetas (cerca de 6 baquetas); 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacote coxas de frango (cerca de 6 coxas); 3 dentes de alho, picados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes em fatias finas; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath molho tabasco misturado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

O frango assado balsâmico é um sem glúten e sem laticínios prato. Esta receita faz 6 porções com 598 calorias, 44g de proteína, e 37g de gordura um. Para $1.84 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem coxas de frango, óleo vegetal, pasta de tomate e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o vinagre balsâmico, você pode seguir este prato principal com o Skinny Morango Sorvete como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Frango Balsâmico Refogado, Frango balsâmico refogado, e Frango Balsâmico E Erva Refogado Fácil para receitas semelhantes.

Instrucao

Polvilhe os pedaços de frango uniformemente com pimenta e sal.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Frango

Pimenta

Sal

Cozinhe o frango em óleo vegetal quente em uma frigideira grande ou forno holandês em fogo médio-alto por 10 minutos ou até dourar levemente por todos os lados, virando os pedaços com frequência.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Frigideira

Retire o frango da frigideira e escorra em toalhas de papel.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Frigideira

Escorra o excesso de óleo da frigideira.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o alho picado à frigideira e refogue em fogo médio por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alho

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a pasta de tomate e 1/2 xícara de caldo de galinha, mexendo para soltar as partículas do fundo da frigideira.

Ingredientes que você precisará

Caldo De Galinha

Tomate

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione 2/3 xícara de vinagre balsâmico e 3 colheres de sopa de mel; aumente o fogo para médio-alto e leve o esmalte para ferver.

Ingredientes que você precisará

Vinagre Balsâmico

Esmalte

Mel

Adicione o frango, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe, descoberto, virando ocasionalmente, 45 minutos a 1 hora ou até que o frango esteja pronto. Coloque a mistura de esmalte balsâmico sobre o frango e polvilhe uniformemente com cebolinha.

Ingredientes que você precisará

Esmalte Balsâmico