Frango Assado com alho e ervas com batatas, cenouras e cebolas

Alho-erva Frango Assado com batatas, cenouras e cebolas é um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros prato. Para $3.03 por porção, receita capas 38% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 804 calorias, 53g de proteína, e 50g de gordura. Esta receita serve 4. Uma mistura de pimenta, cenoura, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o alecrim fresco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte de baunilha com compota de Uva e mirtilo com mel e alecrim fresco: um café da manhã ou sobremesa fácil como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Alho erva batatas assadas cenouras e feijão verde, Maçãs, cebolas e cenouras assadas com ervas, e Alho e cenoura assada com ervas.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 45

Equipamento que você usará

Forno

Retire e descarte os miúdos e o pescoço do frango. Lave o frango em água fria;seque. Corte o excesso de gordura. Levante as asas para cima e para trás; coloque sob o frango.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Agua

Asas De Frango

Combine 1 colher de chá de alecrim, sálvia e tomilho, 1/4 colher de chá de sal e pimenta, 1 colher de chá de óleo e alho picado. Começando na cavidade do pescoço, afrouxe a pele do peito e das coxas inserindo os dedos e empurrando suavemente entre a pele e a carne. Esfregue 1 1/2 colheres de chá de mistura de ervas na cavidade do corpo. Esfregue metade da mistura restante de ervas sob a pele. Esfregue a mistura restante de ervas e 2 colheres de chá de óleo uniformemente sobre a pele. Amarre as extremidades das pernas junto com o fio.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta