Frango Assado Com Aveia

Name: Frango Assado Com Aveia
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) gotas de chocolate ao leite (pacote completo); 1 Quilograma frango de corte / fritadeira, cortado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 1 (pode ser ou desnatado) queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado; 1 (pode ser ou desnatado) cominho à terra; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Óleo vegetal, para pincelar e fritar; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura; 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas aveia de cozimento rápido; 1 1 libra de abobrinha, sal, opcional

O frango assado com aveia pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.65 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 888 calorias, 68g de proteína, e 60g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Vá até a loja e pegue sal, páprica, pimenta em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. Para consumir o leite, você pode seguir este prato principal com o Via Láctea Brownie Mordidas como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Aveia Passas Cozido Aveia Singles, Aveia Raisin Cookie Cozido Aveia, e Oatmeal Cookie Baked Oatmeal.

Instrucao

Cubra um 13-in. x 9-em. assadeira com spray de cozinha; Reserve. Em uma tigela rasa ou saco plástico grande que pode ser fechado, misture aveia, páprica, pimenta em pó, sal, se desejar, alho em pó, cominho e pimenta. Mergulhe o frango no leite e cubra com a mistura de aveia.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha