Frango assado com batatas, cenouras e nabos

Frango assado com batatas, cenouras e nabos pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 8. Uma porção contém 987 calorias, 76g de proteína, e 65g de gordura. Para $3.16 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. Uma mistura de pimenta, raspas de limão, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 55 minutos. Com uma colher pontuação de 63%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Tagine vegetal de raiz com batatas doces, cenouras, nabos e grão de bico assado com especiarias, Tagine vegetal de raiz com batatas doces, cenouras, nabos e grão de bico assado com especiarias, e Purê de fogueira (batatas, inhame, cebola,nabos, cenoura).

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Galinhas Truss: dobre as asas sob o frango, amarre as baquetas junto com a corda da cozinha; amarre outra corda ao redor da parte de trás do frango, prendendo as asas e as coxas. Esfregue cada frango com 1 colher de sopa de azeite, metade das raspas de limão e metade do tomilho. Tempere cada frango com 1/2 colher de chá de sal e 1/8 colher de chá de pimenta e coloque-os em uma assadeira grande. Misture as chalotas, batatas, cenouras e nabos com o restante 1 colher de sopa de azeite e 1/4 colher de chá de sal e pimenta em uma tigela grande; adicione à assadeira.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Coxinhas De Frango

Prata Incomparável

Bifes De Tira De Nova York

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Gordura De Porco

Nabo

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Camarão Colossal, Com Cauda, Descascado E Limpo

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

3 Cabeças De Alho, Cortadas Ao Meio Horizontalmente

Repolho Roxo, Fatiado Finamente

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Asse por 30 minutos, pincele as duas galinhas com sucos na panela e mexa os legumes. Continue assando, mexendo e escovando a cada 15 minutos, por mais 1 hora, ou até que os sucos da coxa fiquem claros quando perfurados com uma faca de corte, e os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas