Frango assado com batatas e rúcula

Name: Frango assado com batatas e rúcula
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 113 pimenta habenero 1/2 ramo rúcula (sobre, haste e grosseiramente rasgada; 283 pimenta habenero osso-em, pele-na metade do peito de frango; 1 2 colheres de chá de alho em pó manteiga, temperatura ambiente; 1 para cada um. sal grosso e pimenta moída; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) raspas de limão raladas, mais 1 A 2 colheres de chá de suco de limão fresco; 4 grande batatas novas, esfregadas, cortadas pela metade (esquartejadas se grandes); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) orégano seco

Frango assado com batatas e rúcula pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 56g de proteína, 33g de gordura, e um total de 751 calorias. Para $5.77 por porção, receita capas 45% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 1. 3 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Uma mistura de orégano, raspas de limão, manteiga e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar as raspas de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de marmelada laranja com cobertura de raspas de laranja como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e fodmap amigável dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes incluem Frango assado com salada de tomate rúcula, Frango assado e salada de abóbora com Croutons, rúcula e uvas, e Frango assado com batatas, Arugulan e iogurte de alho.