Frango Assado Com Capim-Limão

Frango de capim-limão assado pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 895 calorias, 65g de proteína, e 65g de gordura. Esta receita serve 4. Para $3.3 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem frango, chalota, água e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 35%. Esta pontuação não é tão incrível. Tentar Bolinhos de salmão Chili assado Tailandês em caldo de coco com capim-limão, Frango Com Capim-Limão, e Frango Com Capim-Limão para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 ° F.

Equipamento que você usará

Forno

Bata 1/4 xícara de óleo, 3 colheres de sopa de molho de peixe, 1 colher de sopa de açúcar e os próximos 6 ingredientes em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Molho De Peixe

Acucar

Oleo

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Adicione o frango; vire para revestir. Marinar à temperatura ambiente 1 hora.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Aqueça o restante 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira refratária de 12 polegadas em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o frango, com a pele voltada para baixo, à frigideira (Reserve a marinada na tigela). Cozinhe 4 minutos. Vire o frango, adicione a marinada reservada à frigideira e transfira para o forno. Asse até que o termômetro inserido na parte mais grossa da coxa Registre 79°, cerca de 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Termômetro Da Cozinha

Frigideira

Tigela

Forno

Transfira o frango para o prato.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Adicione 1/2 xícara de água, suco de limão, 2 colheres de sopa restantes de molho de peixe e 1 colher de sopa restante de açúcar na frigideira. Deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

Molho De Peixe

Limao