Frango assado com especiarias com Batata - Doce vitrificada com canela e mel

Name: Frango assado com especiarias com Batata - Doce vitrificada com canela e mel
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 2 colheres de chá de sal picante; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham (1/4 vara) manteiga, derretida; 1 Quilograma perna de frango inteira - pedaços de coxa (cerca de; 1 cp. queijo parmesão ralado bagas de pimenta da Jamaica, moídas em moinho de especiarias ou moedor de café; 1 cp. queijo parmesão ralado gengibre fresco descascado picado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) tomilho fresco finamente picado; 4 dentes de alho, picados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) canela em pó; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) noz-moscada moída; 1 Oreos Recheados Duplos 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 1 Scotch bonnet chile ou habanero chile, semeado, picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 cp. queijo parmesão ralado sumo de limão fresco; 4 um pouco de abobrinha picada Manga chutney; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 907 pimenta habenero batata-doce de pele vermelha (inhame), descascada, cortada em rodelas de 1/3 de polegada de espessura; 1 Oreos Recheados Duplos mais 2 colheres de sopa de água gelada

Precisa de um prato principal sem glúten? Frango assado com especiarias com batata - doce com canela e mel pode ser uma super receita para experimentar. Para $1.91 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 736 calorias, 29g de proteína, e 36g de gordura. Esta receita serve 4. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue chutney de Manga, canela em pó, noz-moscada moída e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o mel, você pode seguir este prato principal com o Pão De Mel como sobremesa. Com uma colher pontuação de 68%, este prato é sólido. Tentar Frango Assado com especiarias com canela e mel-glazed Sweet Po, Mel e canela Glazed Sweet Potatoes # SundaySupper, e Batata-Doce assada com mel-molho de canela para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque cebola, alho, vinagre de maçã, mel, pimenta da Jamaica moída, gengibre fresco picado, tomilho fresco picado, sal, pimenta preta moída, Chile semeado e picado, canela e noz-moscada no processador. Marinada de purê até formar pasta grossa.

Ingredientes que você precisará

Vinagre De Maçã

Pimenta Preta Moída

Pimenta Da Jamaica Moída

Gengibre Fresco

Tomilho Fresco

Canela

Marinada

Alho

Moscada

Pimenta

Mel

Cebola

Sal

Coloque o frango em um saco plástico grande e selável.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Adicione a marinada ao frango no saco e sele. Vire o frango para revestir. Leve à geladeira pelo menos 8 horas ou durante a noite, virando o frango ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Frango Inteiro

Pré-aqueça o forno a 204°. arrume os pedaços de frango, com a marinada ainda agarrada ao frango, na assadeira com aro.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Frango