Frango assado com iogurte temperado
Frango assado com iogurte temperado é um Gluten prato. Esta receita serve 4. Para $1.05 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 574 calorias, 22g de proteína, e 52g de gordura. 47 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue suco de limão, sal e pimenta, canela em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o iogurte natural, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado Pêssego Saudável De 5 Minutos como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Esta pontuação é boa. Tentar Paprika batatas assadas com molho de iogurte temperado, Figo torrado iogurte grego e Chai Spiced sorgo Parfait, e Frango cozido em iogurte temperado para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 300 ° F.
Em uma tigela média, misture iogurte, óleo, suco de limão, alho, páprica, canela, caiena e uma pitada de sal e pimenta.
Adicione os pedaços de frango, virando para o casaco e deixe marinar por pelo menos 20 minutos.
Em uma frigideira grande e pesada à prova de forno, aqueça a manteiga em fogo médio até brilhar.
Adicione o frango, a pele para baixo e cozinhe por todos os lados até dourar, fazendo isso em lotes, se necessário, para manter um bom escurecimento, 5-8 minutos por lote.
Adicione todos os pedaços de frango de volta à frigideira e transfira a frigideira para o forno. Asse até que o frango esteja cozido, cerca de 35 minutos.
Sirva com rodelas de limão.