Frango assado com limão e alecrim

Precisa de um prato principal sem glúten, sem laticínios, paleolítico e primitivo ? Frango assado com limão e alecrim pode ser uma receita tremenda para experimentar. Uma porção contém 235 calorias , 20 g de proteína e 16 g de gordura . Por 75 centavos por porção , esta receita cobre 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Ela é trazida a você pela Allrecipes. Vá até a loja e pegue pimenta-limão Lawry's®, frango, sal temperado Lawry's® e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 20 minutos . Com uma pontuação spoonacular de 32% , este prato é bastante ruim. Se você gosta desta receita, talvez também goste de receitas como Frango Assado com Maçãs e Alecrim , Perna de Cordeiro Assada Fácil com Alho, Alecrim e Salsa e Frango Grelhado com Limão e Alecrim .

Instrucao

Lave o frango com água fria; seque com papel-toalha. Em uma tigela pequena, misture o Sal Temperado, o alecrim e a Pimenta-limão. Levante delicadamente a pele da carne no peito. Esfregue a mistura de temperos na carne sob a pele, em todo o exterior do frango e na cavidade interna.

Ingredientes que você precisará

1-1/4 Colheres De Chá De Cebolinha Picada, Dividida

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada

água Para Permitir

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Borrife uma assadeira de 13x9x2 polegadas com spray de cozinha antiaderente; adicione o frango, com o peito para cima. Asse em forno a 400 graus F por cerca de 70 minutos, ou até que o termômetro de carne inserido na parte mais grossa do frango atinja 180 graus F.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias