Frango assado em molho de coco e Curry

Name: Frango assado em molho de coco e Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Tiras de pimentão vermelho de 1/4 de polegada de espessura (cerca de 1 grande); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) coentro fresco picado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho de limão e pimenta; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes cortadas diagonalmente; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 4 cal cunhas; 1 Oreos Recheados Duplos pasta de curry vermelho; 680 pimenta habenero metades de peito de frango sem pele e desossada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abóbora amarela em fatias finas (cerca de 2 pequenas); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha média, cortada ao meio longitudinalmente e em fatias finas (cerca de

Frango assado em molho de coco-Curry pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 316 calorias, 40g de proteína, e 11g de gordura por porção. Para $2.92 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de fatias de limão, coentro, leite de coco e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar as fatias de limão, você pode seguir este prato principal com o Torta De Limão Chave Congelada como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Frango com Curry em molho de coco com manjericão, Frango com manjericão em molho de coco e Curry, e Almôndegas de Curry de frango com molho de Vindaloo de coco.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 42

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Misture os primeiros 4 ingredientes em uma tigela média; mexa com um batedor.

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Coloque as metades do peito de frango entre 2 folhas de filme plástico resistente; bata cada peça até obter uma espessura uniforme usando um martelo de carne ou uma pequena frigideira pesada.

Ingredientes que você precisará

Metades Do Peito De Frango

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

3 Xícaras De Pão Ralado Panko

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Polvilhe sal e pimenta uniformemente sobre os dois lados do frango.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Dobre 4 folhas (16 x 12 polegadas) de folha de alumínio resistente ao meio transversalmente. Folha aberta; camada 1/2 xícara de abobrinha, 1/4 xícara de abóbora, 1/4 xícara de pimentão, 2 colheres de sopa de cebolinha e 1 peito de frango metade em metade de cada folha de folha. Colher 3 colheres de sopa de mistura de leite de coco sobre cada porção. Dobre a folha sobre frango e legumes; feche bem as bordas.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos